关于倍健的生活精选

相信在不少人的印象中，衰老是一个“不可逆”的过程，“生老病死”乃是自然规律。然而，事实上，随着领域相关知识的积累和技术的进步，越来越多研究证明，衰老本身是可以被干预的。在了解如何干预衰老之前，我们需要先来了解衰老是...

肥胖对身体健康会造成很多影响，这是很多人都清楚的。肥胖的人需要减肥，然而也不有少人觉得自己身材不够好，带着“我觉得我胖”的想法也加入了减肥行列中。减肥最有效的方法其实就是“管得住嘴，迈得开脚”，需要在日常生活中...

大家都知道抽烟酗酒危害身体健康，容易产生身体问题。特别是抽烟，容易加重自身的问题同时，还会危害周围的人，给他人造成二手烟危害。不仅如此，还会加快体内维生素的流失，引起维生素的缺乏。抽烟喝酒还能引起维生素缺乏？答案是...

锌，是一种人体必需的重要微量元素，但很多人对其知之甚少。特别是一些少年儿童，还存在着体内缺锌的问题。锌有什么用呢？家长应该怎么给孩子补充锌呢？下面就来一起学习一下吧！一、锌有什么用1、促进食欲，提高免疫力缺锌的很多...

如今由于各种原因，睡眠质量差的人越来越多了，而睡眠与我们的皮肤、健康等关系都非常密切，很多人以为睡眠质量差没有办法改善，其实你知道吗？睡眠质量与我们睡前做的事情，是有很大的联系的！睡前不能做什么①剧烈运动运动一段时...

转眼冬天就要来了，家中老人受尽折磨，一到换季身体就不行，体质弱，身体抵抗力下降，总是出现各种问题。想给老人补补营养提升免疫力？到底补什么好？不如补补多种维生素和矿物质吧。多种维生素和矿物质对老人的作用可不容小觑。1....

血脂长期偏高也是一种潜在的健康威胁，往往是影响中老年人身体健康的关键因素。长期的血脂异常如果得不到及时的控制，会引发更严重的健康问题，所以我们需要提前了解血脂偏高的表现，才能够及时作出改善，有效控制血脂水平。血...

由于饮食不规律、抽烟喝酒等生活习惯，越来越多人知道这样会导致身体中的维生素不足，因此，现在不少人为了方便，大多选择多种维生素片来进行补充，但是你知道吗?不同人群所需的维生素是不一样的！不同人群所需维生素男性抽烟、...

临近1月，全国基本上处于低温的环境下，不但温度低，还经常伴随有刮风下雨。在这种情况下，如果身体免疫力低，就很容易受寒感冒，尤其是老年人、小孩子、孕妇以及经常饮食不规律的人，由于营养摄入不够充足，会影响到身体的新陈代谢...

免疫力对孕妇来说格外重要，因为免疫力同时保护着孕妇和胎儿的身体健康，而且只有免疫力强大，才能促进胎儿健康成长、发育。那么孕妇怎么提高免疫力呢？以下几个方面都要做好：睡眠与休息充足的睡眠可以提高人体的抗病能力。因...

经常听家人说要补钙，钙其实是一种无机盐，而在我们生长发育中，钙起到了不可小觑的重量。缺钙会导致儿童长不高、发育迟，对女性来说，缺钙会让身体容易抽筋、痛经，孕妇缺钙则会导致体内的小宝宝骨骼发育不良，发育迟缓，中老年人缺...

职场人每日三问，今天早饭？午饭吃什么？晚饭吃什么？由于工作繁忙，很多打工人不能把自己的食饮安排的均衡，靠外卖解决三餐更是常见的现象，营养摄入容易有偏差。对于长期在办公室工作的人群，少于阳光接触，运动量不足，免疫力低下的人...

记忆方法指的是，对学习过的事物在脑中保留一定时间再回以和对记忆的信息提取的形式。在孩子学习过程中，良好的记忆力有助于更轻松的学习。孩子学习过程中，想要提高记忆力，可以试试以下方法。概要记忆刚开始学习新内容时，一...

现代人由于繁重的工作压力，不规律的饮食习惯，经常感到身心疲惫，免疫力也受到严重的影响。想要提升免疫力，不妨试试螺旋藻。这是一种营养丰富、易消化的天然碱性食物。螺旋藻含有丰富的蛋白质、β-胡萝卜素和多糖，有效帮助...

主食是一餐饭里面主要的能量来源，能够给人体提供丰富的碳水化合物。因为主食的热量比较多，很多人在减肥时候选择某一餐甚至一直不吃主食，以此保持好身材。但是这样做不仅不利于减肥，还会对你的健康造成严重的打击。一、不...

减肥一直是漂亮妹子异常关注的事儿，她们的形体很大程度上吸引了她们的注意，因此在生活当中她们总是会寻找各种各样的减肥的方法。但是并不是所有的减肥方法都是有效的，今天小编要为推荐的是汤臣倍健减肥怎么样。1.汤臣倍...

都说吃零食不健康，然而成人尚且无法抵抗美味的食物，更何况是意志力本就不强的小孩呢？不过孩子如果总想吃零食，这对家长来说确实是一个头疼的问题。过分抑制孩子的天性，容易激起他们的逆反心理，导致有些孩子会偷偷在背地里大...

维生素C是人们较为熟悉的一种营养素，由于维生素C可以促进胶原蛋白的合成，而且可以抗氧化、帮助清除身体中过多的自由基，因此很多人都喜欢补充维生素C。而一说到补充维生素C，大多数人首先想到的是吃水果，甚至有人认为口味酸...

一般人都清楚钙在确保强壮骨胳、牙齿与预防骨质疏松症的重要性。钙一旦不足，就会容易造成蛀牙、骨质疏松及骨胳软化症、幼儿容易发育不良、容易造成腰痛及膝痛，钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”...

胶原蛋白是我们人体不可缺少的营养物质，它的种类所着重的功效也是有所区别的，鱼胶原蛋白就更加适合美容护肤，很适合女性。下面，就快和本站一起了解十大鱼胶原蛋白肽排行榜吧！十大鱼胶原蛋白肽排行榜1、汤臣倍健鱼胶原蛋白...

孩子能够身体健康，快乐成长是每一位做家长的心愿。而要想孩子健康成长，那么强大的免疫力是必不可少的。免疫力是孩子抵御外界侵袭的重要防线，想要孩子体质好，可以从提升免疫力开始。除了常规的补充维生素C等营养素来促进...

上了年纪之后，老年人能够明显感觉身体不想从前一样强壮有力，面对病毒和细菌的攻击，也力不从心。老人身体不好怎么办？运动和营养都不可少。一、如何运动经常出门有益于老人的身心健康，《美国老年医学会杂志》刊登新研究显示...

每个孩子的诞生都是爸爸妈妈所翘首以盼的，因此父母总想给孩子更好的，从婴儿时期的牙牙学语到儿童时期的活蹦乱跳再到青少年时期的大胆创造，都离不开父母的悉心培养。而孩子的成长除了物质上要满足之外，身体上更要“倍儿棒...

很多老年人都有血脂偏高的困扰，这是因为随着年龄的增长，身体的机能也在下降，尤其是脂质代谢能力降低，这才导致了血脂升高的问题出现。如果出现血脂偏高的问题，该怎么办呢？中老年朋友们可以尝试一下以下的几个办法。1.健康饮...

似乎补充维生素一直是让大家觉得特别麻烦的事情，因为维生素的种类实在太多了，我们也很难知道自己缺乏哪一种维生素，也很难计算自己每日的摄入量是否满足需求。那么有没有比较好的维生素补充方法呢?今天就来跟大家聊聊多...