关于倍健的生活精选

一般人都清楚钙在确保强壮骨胳、牙齿与预防骨质疏松症的重要性。钙一旦不足，就会容易造成蛀牙、骨质疏松及骨胳软化症、幼儿容易发育不良、容易造成腰痛及膝痛，钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”...

前阵子第七次人口普查结果公布，我国老年人口已达2亿6千万，65岁以上人口约1.9亿，约占总人口的13.5%。然而老年人的健康状况是令人忧心的。中国疾病预防控制中心的调查显示，我国老年人约50%以上存在营养不良问题，许多中老年...

都说减肥难，要面对重重考验。而除了减肥难，部分人还面对着减肥总失败的问题，那么减肥总失败，究竟是什么原因造成的呢？饮食原因想要减肥，控制热量的摄入是很关键的方法，很多人都明白这个道理，所以很严格的控制碳水化合物的摄入...

不知道大家有没有发现，每当自己负面情绪严重的时候，身体都会有种说不出的难受，感觉胸口闷闷的，又或者喘不过气。这是因为负面情绪很伤身体，还会使得免疫力低下，因为情绪和身体的各个机能的运作息息相关，和免疫力的关系更是大...

褪黑素是一种可以让肤色变浅的激素物质噢！褪黑素的主要功能就是能够延缓衰老以及改善睡眠问题噢！在这里小编就为大家介绍介绍褪黑素吧！褪黑素有哪些牌子好呢？下面，就快和本站一起了解十大褪黑素品牌排名吧！十大褪黑素品牌排...

不少男性因为工作应酬的原因，都有抽烟喝酒的习惯，加上饮食不均衡，让他们的身体容易出现一些健康问题。想要改善这些问题，平时要注意补充维生素和矿物质，因为维生素能够维持和调节人体的各项功能，而矿物质也是人体必需的营养...

很多中老年人，都会有晚上睡不着的现象。这是因为随着年龄的增长，松果体萎缩直至钙化，导致生物钟节律减弱或消失。特别是35岁以后，身体分泌的褪黑素明显减少，平均每10年下降10~15%，导致出现睡眠障碍等现象，而褪黑素水平下降、...

现在不少女生好像都有身材焦虑，总觉得超过100斤就是不好的。其实，体重要结合身高来看，按照BMI的计算公式[体重(公斤)/身高2(厘米2)]，只有BMI值超过24的才需要减重，而对于那些超过27的人来说，更是必须减肥，因为超重对于健康基...

爱美之心人皆有之。可是岁月匆匆，当我们年纪增大容颜美貌也随之流逝。那么不妨给身体补充矿物质和维生素，提高身体的代谢，减缓青春离去的脚步。一、矿物质调节身体内环境钙缺钙会引起身体内分泌混乱，从而导致毛发枯黄、易...

现在不少人都有食用一些健康产品的情况，蜂胶产品就是其中比较受欢迎的一种，但是蜂胶它到底有什么作用？很多人只是因为听说它对身体好，没有特别去深究其中的功能和作用机理，也不了解什么样的蜂胶产品才是好的，这就导致有一些...

B族维生素是人体必需的营养素，是一个水溶性维生素的大家族，里面包括多种维生素，每种维生素都有各自的作用，它们参与人体内的蛋白质、脂肪和糖的代谢，起到保护肝脏的作用，还可以维持消化系统的正常运作等。B族维生素常见的有...

中老年钙片是一种专门针对45—70岁中老年的每日钙需求量以及所需的维生素研制的补钙片剂。中老年钙片有哪些品牌？中老年钙片哪些品牌比较受欢迎？下面，就快和本站一起了解十大靠谱中老年钙片品牌吧！十大靠谱中老年钙片品牌...

维生素C，又称抗坏血酸，是一种人体必需的营养元素。而这种营养对于女性来说，好处格外地多，因此受到了不少爱美女性的追捧，你知道这是为什么吗？今天一起带大家了解一下维生素C对女性的妙用。维生素C的作用抗氧化对于女性来说，...

孩子能够身体健康，快乐成长是每一位做家长的心愿。而要想孩子健康成长，那么强大的免疫力是必不可少的。免疫力是孩子抵御外界侵袭的重要防线，想要孩子体质好，可以从提升免疫力开始。除了常规的补充维生素C等营养素来促进...

怀了孕之后，孕妇对营养补充这事情势必要更加上心，毕竟这关乎到自己和胎宝宝两个人的健康。其中，维生素种类繁多，包括了维生素A、C、D、B1、B2……对孕期健康来说，这些营养素缺一不可。但是，每天应该怎么吃才能补充到位呢?若...

最近网络上流传喝苹果醋减肥法，这让很多减肥的女性朋友看到了新希望。而汤臣倍健苹果醋片并没有走“喝苹果醋”这条道路，而是选择了将苹果醋制成了苹果醋咀嚼片。那么，吃这种苹果醋咀嚼片能减肥吗？说道减肥，最主要的就是分...

俗话说"热在三伏"，如今正处于三伏天的末伏，天气多变，但依旧炎热。户外阳光火辣辣的烤着，室内空调冷飕飕的吹着，在忽冷忽热中，很容易导致乏力、烦闷、食欲大减，甚至会出现免疫力下降、容易感冒等情况。所以在末伏也要注意调养...

蛋白质是构成人体的重要成分，也是能够参与身体运动和促进身体反应的关键物质，对孩子身体的代谢和发育是孩子成长来说是很重要的成分。今天这篇文章就来说说孩子补充蛋白质的食物，需要的可以收藏。1、鸡蛋鸡蛋是日常生活...

现代人由于繁重的工作压力，不规律的饮食习惯，经常感到身心疲惫，免疫力也受到严重的影响。想要提升免疫力，不妨试试螺旋藻。这是一种营养丰富、易消化的天然碱性食物。螺旋藻含有丰富的蛋白质、β-胡萝卜素和多糖，有效帮助...

血脂长期偏高也是一种潜在的健康威胁，往往是影响中老年人身体健康的关键因素。长期的血脂异常如果得不到及时的控制，会引发更严重的健康问题，所以我们需要提前了解血脂偏高的表现，才能够及时作出改善，有效控制血脂水平。血...

社会经济水平的提高，富足了人们的生活，也撑大了人们肚腩。而身体过多地摄入大量的食物，形成脂肪囤积在身上，也会加重血液中的血脂浓度，可能会导致高血脂的形成。高血脂会让人们感觉头痛、眩晕、心悸，还会导致失眠、记忆力衰...

一个身子两张嘴，孕妇平时补充营养，可不能只管自己补够了就行，还要兼顾肚里宝宝的需求。而除了数量上补“够”，孕期营养补充还讲究种类上补“齐”。就拿维生素来说，VA、VC、VD等都是不可或缺的。特别的，在这里还要告诉孕妈妈...

职场人每日三问，今天早饭？午饭吃什么？晚饭吃什么？由于工作繁忙，很多打工人不能把自己的食饮安排的均衡，靠外卖解决三餐更是常见的现象，营养摄入容易有偏差。对于长期在办公室工作的人群，少于阳光接触，运动量不足，免疫力低下的人...

水解胶原蛋白它的营养价值是非常高的，功效也比较全面，如果生活中工作比较劳累并且睡眠不足，可以适当补充一些，皮肤有老化和暗沉问题的人补充胶原蛋白也是不错的选择。下面，就快和本站一起了解2019胶原蛋白水解粉排行榜吧！20...

我们常说补充维生素C要多吃水果，但是每当问起维生素C有什么作用时，大多数人都哑口无言，其实补充维生素C有很多你意想不到的作用，接下来给大家一一揭晓。补充维生素C的作用？1.维生素C具有美白和防晒的功能。一定量的维生素C...