锌，是一种人体必需的重要微量元素，但很多人对其知之甚少。特别是一些少年儿童，还存在着体内缺锌的问题。锌有什么用呢？家长应该怎么给孩子补充锌呢？下面就来一起学习一下吧！
一、锌有什么用
1、促进食欲，提高免疫力
缺锌的很多孩子中，都存在厌食的问题。其实锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程中的重要物质，能够保障和促进味蕾和肠胃消化功能的正常发育，提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能，能够提高食欲。并且锌还是免疫器官胸腺发育所必需的营养素，补充足够的锌能够保证孩子胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进免疫细胞功能，从而可以提高免疫力。
2、促进身体和大脑发育
人体内100多种酶都含有锌，它们被融合在蛋白质、核酸、细胞膜等重要机体组织中。锌可以作为大脑中负责学习和存储知识的海马体的重要组成部分，也可以参与生长介素的合成而对生长激素起作用，加快细胞的分裂速度，促进身体和大脑的生长发育。
二、孩子们为什么缺锌
那么日常生活中，为什么那么多的孩子们会缺锌呢？这很可能跟人们的饮食习惯有关，由于中国人更喜欢以精细的米面作为主食，在一日三餐中占比较多，而含有较多营养成分的肉类和蔬菜类，占比较少，同时还因为经过高温的烹调方式，更容易造成食物中的营养物质流失，让锌的摄入变得更少。
三、锌怎么补
既然饮食中摄入的锌难以满足身体的需要，可以试试以补充剂的方式补充。比如汤臣倍健锌咀嚼片，就挺适合孩子们食用。每片汤臣倍健锌咀嚼片含锌4.0mg，适合4岁以上的儿童补充锌食用。可能不少家长会担心孩子愿不愿意接受锌咀嚼片的问题，这些汤臣倍健锌咀嚼片已经考虑过了。
其实汤臣倍健锌咀嚼片吃起来的味道相当不错。有着甜甜的奶香味，越嚼越香，味道好，孩子也更愿意接受。在食用的方式上，汤臣倍健锌咀嚼片也是比较方便的，每天一次，一次一片或两片即可，吃起来更方便，营养补充更省心！
孩子的成长，需要不少营养物质的支持，锌就是其中一种。想要让孩子摄入足够的锌元素，可以试试汤臣倍健锌咀嚼片，简单又便利！
