关于滋补的生活精选

（1）蓖麻油饮：取蓖麻油500毫升，加入黄酒100毫升，混匀后静置1日。每日1次。用沸水烫温后慢慢饮服，每服15毫升，用治偏瘫。（2）蒸羊头：取白羊头1具，入屉蒸熟后取肉切片，和以调料即可取食。空腹分次食用。适用于中风头晕、手足无力、体...

秋冬季节最大的特点就是气温逐渐降低，此时很容易出现感冒现象，尤其是一些人穿的太少，受到风寒便会让身体健康受到影响，因此其实就需要做好养生保健措施，营养饮食很重要，多喝点养生汤也是很不错的，既能防寒保暖，还能益气补血，那...

在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天女人喝什么茶好？女人冬季养生要注意多喝热性或温性茶，比如红枣茶、枸杞茶、红茶、普洱茶。冬季女人喝红茶冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体...

冬虫夏草在我们的生活里面是比较常见的了，它的药用药用价值很高，能够为我们的身体健康带来很多的益处。那么你知道冬虫夏草怎么吃吗？今天三九养生堂的小编就来推荐给你5款冬虫夏草的滋补药膳，一起来看看这些药膳是怎么做...

蜂蜜含有大量的营养，可以促进人体消化吸收，镇静安眠，对于高血压和肝功能不良患者常吃蜂蜜能够维持血中电解质平衡，改善肝脏功能，增强体质，但是蜂蜜虽好，也有利弊，这4类人吃了情况可就不乐观了！1、肝硬化患者蜂蜜提供的单糖不需...

气血是人体健康的象征，尤其是女性朋友，由于在月经期间会出现失血过多的情况，所以会比较容易出现一些气血不足的情况出现，气血是和人体内部肝脏有所关联，如果气血不足长期得不到好的治疗就会造成一些身体疾病，身体抵抗力也会...

1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛...

每个女人都希望自己能够拥有光滑细腻的肌肤和美丽的容颜，其实这些不光通过外在的保养，内在的饮食调理也非常重要。那么你知道吃什么对皮肤好吗？你知道养颜的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐8款养生粥为女性滋补养颜，一起...

秋天气温开始下降，虽然说秋高气爽，温度适宜，但是干燥的天气还是很容易影响身体健康的，尤其是肺部健康更不能忽视，因此多吃一些清肺润肺的食物还是有必要的，此外对其他的养生汤也要多食用一些，对身体具有很好的养生保健功效，那...

相信大家对于粥肯定是不会陌生的吧，粥是我们最为常见的一种食物了，粥不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃粥可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以粥受到了人们的喜爱，粥有很多种做法，我们可以采用不同的粗粮和多种食材...

很多女性朋友在月经期间经常容易出现月经不调的问题，月经不调的问题可能会导致我们自身出现气血不足，气血不足就会影响到我们自身的脸色，而且还可能会使我们的女性朋友带来体弱多寒的问题，可以吃一些滋补中药增强体质，但是...

在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。冬天很多朋友都喜欢喝羊肉汤，它不仅营养丰富，而且味道鲜美，所以深受人们的喜爱，那么冬天怎样吃羊肉最滋补呢，下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1...

母乳是喂养婴儿最健康的乳品，但是现在有许多产妇乳汁不通顺，供应不足。那遇到这样的情况怎么办呢？如何催乳效果好呢？产妇吃什么催乳？下面小编给大家推荐19款催乳药膳，以及一些催乳技巧。新妈必备10大催乳滋补药膳秘方如何催...

进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多了。专家提醒，人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。补得太早中医认为，最好的进补时间是从冬至开始，到三九结束，一...

冬天寒冷，多喝汤对身体有好处。虽然汤品也属于食补中的一种，但是不是每一个人都适合喝汤，食补用汤滋补有禁忌。冬季汤补男女有别，男性重在健脾和胃，重在调养;女性重在抗衰老，增强身体抵抗力喝血气调养。冬季汤补怎么喝？一起...

秋天树叶悄悄落下，这是大自然对万物的影响。那么，秋天对我们的身体有着什么样的影响吗？不妨去看看你的五脏六腑、身体内部。小编教你养生粥的做法，调理好五脏。大米粥、二米粥、小米粥虽都是好东西，经常喝未免显得太平淡，不...

能滋补身体的汤有很多种，滋补牛肉汤就是其中一种，但是其做法是很多的，可以是单一的牛肉汤，也可以加入配菜做成的牛肉汤，牛肉是很有营养的食物，但也不能多吃吃，所以在做牛肉汤的时候必须控制量，防止吃多了影响身体的健康，那么滋...

随着春秋交替，四季更迭，人作为世间的万物之灵，自然也要顺应着万物之变。在寒冷的秋冬之际，人们最注重养生，天气阴冷，身体总要保护的好一点，所以大家会选择做一些药膳来补补身体，让身体由内到外开始温暖起来。不仅如此，每天面对...

乌鸡板栗滋补汤是一道美味的汤，很多朋友可能会认为乌鸡板栗滋补汤的做法可能很难，其实乌鸡板栗滋补汤做法一点都不难，我们只需要将乌鸡搭配上板栗经过几个步骤就可以做出乌鸡板栗滋补汤来，乌鸡板栗滋补汤营养丰富，大家有必...

近几年来，人们是越来越重视滋补养生了，养生早已经不是老年人的话题，一些年轻人和中年人也开始慢慢认识到养生的重要性。尤其现代社会来自各方面的压力都非常的大，好多年轻人都过早的早衰，滋补养生汤逐渐的被大家所喜爱，今天...

脱发对很多男性的正常生活造成困扰，头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬。那么，吃什么可以摆脱脱发的烦恼呢？一起来看看吧！滋补养发乌鸡汤用料：乌鸡半只，黑芝麻少许，黑豆若干，黑枣...

现在养生是很多人都在关注的一个话题，养生的种类和方法有很多，比如说可以通过有氧运动、练习瑜伽、食用药膳等。不过这些养生的方法多事一些女性在运用，尤其是药膳养生，主要是女性在运用。不过在我们身边还有一些是适合男...

鳗鱼对人体有很好的保健作用，而且营养丰富，味道鲜美，少刺多肉，并具有清凉解暑、滋补强身的作用。而且它也具有一定的食疗作用。鳗鱼性平味甘，归入肝、肾、脾经;有补虚损，祛风湿，杀虫之功效。主治于久病虚损劳瘘，骨蒸发热，消瘦...

松树蘑、春笋各50克，荸荠20克，调料适量。将松树蘑去根须，洗净，下油锅用武火炒动片刻;荸荠去皮切片，春笋切片，同倒入松树蘑的炒锅内，加水少许，煮片刻，调入精盐、味精、勾薄芡、淋油起锅。本方强身壮力。...

归芪蒸鸡材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。做法：1、先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净。2、放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净。3、沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等。4、用湿...