吃橘红上火吗？橘红的营养价值有哪些

身体上火虽然不是严重的疾病，但是也会给身体和自身带来很大的痛苦，平时饮食饮食不当引起上火是最常见的，那么吃橘红会上火吗？

橘红的营养价值

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便和降低胆固醇；

会上火，里面含有橘子成分，不宜吃多。

上面就是对吃橘红会上火吗的介绍，通过了解之后希望我们平时都能注意自己的饮食习惯，这样才能让身体变得更加的健康。