关于宜吃的生活精选

每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。本站在这里向大家介绍几种营养丰富的食物，研究证明，它们有助于预防多...

春季是万物复苏的季节，那么在这个季节应该怎样吃才能更健康，更加营养呢？春季适宜吃的食物有哪些呢？今天就随着小编一起去了解关于春节饮食养生小常识以及春季健康饮食都应该注意哪些？下面我们就去详细了解关于春季饮食常识...

孕妇能不能吃杏仁，主要取决于你选择的是苦杏仁和是甜杏仁，还有就是食用量的问题。一般来说苦杏仁含有毒素，对胎儿有害，孕妇不宜选用。但甜杏仁，含有许多丰富的营养物质，比如胡萝卜素，对孕妇是和胎儿的发育是有利的，还能增进食...

俗话说的好病从口入，这句话就是说日常生活当中有很多的疾病，都是因为我们没有养成一个好的饮食习惯而导致的。比如高血压患者一定要注意自己的一场零食习惯，不要吃一些，高热量高脂肪量的食物，也不要吃高胆固醇的食物，那么下...

上班族春季宜吃的5种食物1海带海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽...

美食大家都喜欢，但是对于减肥的人群来说，看到美食却不能吃是一件很痛苦的事情，减肥的方法有很多，不建议节食减肥，因为对健康不利，对消化肠道会产生一定的损伤，其实减肥的期间饮食方面也是应该特别的注意的，那么减肥宜吃什么呢...

在月经期间，女性朋友由于体内激素的改变会产生很多的不适，比如说是体寒、痛经、月经不调、甚至是气血不足等问题。这个时候除了多加注重日常生活事项之外，适当的进食一些有改善功效的水果也是一个正确的选择，那么下面就为...

说到减肥，在当今这个社会可以说是每个爱美女性谈论的话题，现在不光是体重超标的朋友想要减肥，就连为了保持身材生怕胖起来的朋友也要减肥，所以说减肥很流行。为了减肥有的人甚至节食，只为了掉下那可怜的一点肉，所以有的朋友...

甲亢这种疾病很容易导致身体里的维生素以及矿物质变少，所以在选择吃的食物的时候就要特别的注意这一点，这也是因为甲亢这种疾病本身的原因。因为甲亢疾病需要服用抗甲状腺的药，所以肯定会引起身体里面里的白细胞减少，也是...

现在生活水平越来越高了，经常会食用一些高脂肪、高热量的食物，这样往往就会导致高血压疾病的出现。患有高血压后，人们需要经常服药来控制血压，以免因为血压的升高导致头晕、头疼、血管破裂等症状的出现。这时候患者的饮食...

办公白领宜吃的9种食物柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲...

海带海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌...

寒冷的冬天，孕妈妈的特殊体质更需要关心和爱护，我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物：葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体...

秋冬季节时皮肤开始变差，皮肤干且发黄、开裂等，就需要使用护肤品，然而护肤品使用过多对皮肤本身也有伤害，因而很多人在秋冬季节里进行养生保健，养生保健多是通过饮食实现的，秋冬养生保健时可多吃很多养生类的食物，这样能养生...

月经，每个女孩的痛处。月经给好多女孩带来了痛苦，它折磨了多少个女生的日日夜夜。那有没没有可以缓解月经疼痛的方法呢，月经期间宜吃哪些水果呢？梨子，橘子，火龙果，苹果，葡萄等都属于水果的一种，那哪些水果对月经期间有用呢。要...

秋天天气干燥，减肥最适宜用蜂蜜减肥法，下面，39减肥编辑介绍现在大热的蜂蜜水减肥法，排毒又降燥，教你甜蜜瘦身。蜂蜜减肥法主张断食减肥，不适宜经常使用哦。大热蜂蜜水减肥蜂蜜减肥原理：蜂蜜水为什么能减肥？蜂蜜的热量很低，和相...

清明前后的春天，肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩，慢性气管炎也易在春季发作，这就是中医学所说的春气者诸病在头。饮食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物。对于养生来说，清明节气中，不宜食用发的食品，如笋...

夏天除了阳光、绿树、冰淇淋，还有琳琅满目的水果。如今，很多不应季的水果也会在夏季出现，如何区分夏季水果的寒与热，对身体健康和保健很有意义。下面，我们就对如何区分夏季水果的寒与热进行详解。虚寒与温热体质吃法各不同...

便秘问题，仿佛是一个难以启齿但又困扰很多人的问题。很多广告都在宣传，什么便秘怎么办，看过来，什么什么保证药到病除，这让人似信非信，不敢用该药。但是吃东西能够治便秘，这是一个很好又是大家能接受的方式。那么下面让我们讨...

春季，人体肌肤特别是面部肌肤容易变得干燥、粗糙；春暖花开，肤肤很敏感、脆弱，也容易干燥缺水，变得粗糙；瘙痒症、湿疹、荨麻疹等都是好发疾病。因此，加强对肌肤的保养，注意预防皮肤病尤为关键。外：正确洁肤是护肤第一步其实要解...

当女孩怀孕的时候，家人都会对其进行很好的照顾，很多东西都会控制孕妇摄入。另外，对于孕妇来讲，家人基本会给制定一套量身打造的食谱，补充每天必须的营养。韭菜，是男性最爱的蔬菜，韭菜最大的功效就是补肾壮阳。很多孕妇也想知...

在各种慢对老年情有独钟的今天，患上了高血脂、高血压（血压食品）和高血糖（血糖食品），就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多嗜食肉类的老人（elder）来说，无疑是件非常痛苦的事。猪血素有液态肉之称。它的蛋白质（蛋白质食品）含...

平时没有注意饮食卫生问题的话，时容易发生拉肚子的情况的。有些时候吃过饭之后不久，甚至都会产生腹痛腹泻的情况，拉肚子也是大家每个人都经历过的情况。拉肚子的期间在饮食上需要注意一些事项，可以通过饮食调理一下。那么...

颈椎病是我们最为常见的疾病，一般对于颈椎病的患者朋友们来说，首先是要注意及时的就医，另外是要注意对患处的保护，在日常生活中特别是饮食上一定要注意有些食物是可以多吃些的，有些食物一定要注意些的，那么颈椎病的患者朋友...

冬季是一个适宜进补的好时机，那么立冬进补吃什么好呢？一、养精蓄锐重在闭藏冬季是各种疾病的高发季节，老年人由于体质较弱，尤其要注意保养。中医典籍《黄帝内经》有详细记载：冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待...