关于老人的生活精选

老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小鱼际（左拳的小指侧），再换右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小鱼际（右拳的小指侧）。如此左右互换交替，以15秒钟内交...

父母的健康是子女们最关心的事情，相信很多的子女都希望给父母提供一个健康幸福的晚年！但是老人总会遇到各种的身体健康问题，骨质酥松就是最常见的一种！你们知道中老年补钙吃些什么好吗，中老年保健需要注意些什么呢？一起和小...

人们常说“人老腿先老”，而“腿老”的关键原因就在于关节的退化，入伏后天气越来越热，这对老年人的关节来说更是一个极大的挑战。也许有人会问，不是寒冷的冬天才需要预防关节问题吗？怎么炎热的夏天也需要呢？盛夏为何要警惕关...

人到老年，钙质流失越来越快，不少老年人都出现了骨质疏松的症状。那么，老年人骨质疏松吃什么食物好呢？骨质疏松的治疗方法有哪些呢？下面，我们一起到文章中看看，老年保健的知识有哪些吧！老年人往往都会出现骨质疏松的症状，那么，老...

目录第一章：老人为啥老哽噎第二章：老人哽噎紧急处理办法第三章：老年人如何预防噎食老年人随着年龄的增长，咀嚼功能及食管易拥堵等情况就会出现哽噎，那么，老人哪些情况易哽噎呢？哽噎的原因还有哪些？老人哽噎处理办法是什么？如何...

吃秋刀鱼可以预防高血压秋刀鱼是颌针鱼目竹刀鱼科秋刀鱼科的唯一一种。中文与日文的汉字都是‘秋刀鱼’可能是源自于其体型脩长如刀，同时生产季节在秋天的缘故。秋刀鱼在部分东亚地区的食物料理是种很常见的...

1.避噪音如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。2.戒挖耳老年人喜欢用...

现在有很多人都会因为打呼噜而感觉到非常的困扰，尤其是老年人，打呼噜对于人体的伤害是比较大的，严重的很有可能会造成猝死的情况发生，所以很多人对于打呼的症状也重视起来，在我们劳累的时候经常就会出现打呼的症状，那么我们...

失眠的现象对我们的影响是很大的，长期失眠的患者会受到很大的折磨，特别是到了老年阶段就更容易出现失眠了，老年人是不是都会感觉睡眠的质量不好了呢，躺在床上总是难以入睡，翻来覆去的很是难受，长期的失眠对老年人的身体健康...

老年性视网膜黄斑病变(AMD)是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。澳大利亚科学家发现，吃过量牛、羊肉等红色肉类会增加患这一病症的风险。红肉致病澳大利亚墨尔本大学眼科研究中心科学家1990年挑选6734名5...

老人越老越快乐的5大秘诀体质的下降、退休的失落、子女不能陪在身边……年老后的诸多困扰都让晚年生活显得不那么完美。但如果能对生活进行适度调整，晚年生活也可以变得很幸福。学点新东西。学习是保持大...

随着年纪的增大，有许许多多的老人们都会面临着许许多多的疾病发生，提起手术也是平时让大家都非常害怕的一个问题，有关于老人骨折手术注意哪些，这个情况现在也很引起了人们的关注，平时的人们都非常关爱自己的老人，所以多学习...

老年人的身体比较脆弱，因为老年人对钙物质的吸收速率很慢，不足以供给给骨骼的强壮生长，会出现骨骼，关节等处的很多疾病产生。而且，老年人的一次轻微摔倒，也很可能造成骨折。所以，面对于老年人的身体疼痛，我们作为子女的，一定要...

人到老年，身体容易出现各种各样的病症，其中骨刺就是很常见的一种疾病。老年人长骨刺的最大的危害就是对关节软骨的破坏，容易造成新陈代谢能力降低。但其实长了骨刺也不必过于担心，因为如果没有出现疼痛问题还是不大的。那...

老年人容易得上各方面的疾病，其中非常困扰的莫过于尿频了，本来身体活动就不是很方便，晚上睡觉之后还要频繁的起床去厕所，而在这个过程中还容易会感冒或者摔倒。所以找到尿频的原因是很重要的，小编已经找到了常见的引发因素...

世界上最长寿的老人是谁？田锅友时（TomojiTanabe），吉尼斯世界纪录认定的世界最长寿老人。2009年6月19日，田锅友时因慢性心功能不全而在位于宫崎县都城市的家中去世，享年113岁。他的葬礼已于6月21日举行。下面就跟本站一起具...

人到老年，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从头发生的。：故老年人应该特别注意维护头部的健康。头发发，血之梢也。经常梳头有益于促进头部血液循环，增加头发的营养。平时应多吃些含铁较多的...

老人做好保健过好这个冬天对于老人来说，在寒冷的冬季里。抗寒和防病能力都相当薄弱，虽说厦门的冬季不怎么冷，但也要注重冬季养生保健，才能防止疾病侵入。那么，老人冬季养生怎样做呢？老人冬季养生要做好四个部位的保健：1、脚...

中医认为，老年人及部分女性在冬天由于手、脚血液循环不良而常出现手脚冰凉的症状。如果经常拍打按压或针灸足三里，使其产生酸、麻、胀、痛的气感效应，能使手指和脚趾的血液循环得到改善，进而使手脚变得暖和起来。而涌泉穴...

入宅、装修可以说是除了结婚外人生的头等大事，正因为这样为了图个好兆头很多人在装修钱都会找风水先生择个吉日开工，很多人就有疑问，比如说2021年11月能装修房子吗？老人住的房子卫生间怎么装修？下面，就快和本站一起了解相关...

很多的老年人上了年纪之后，多多少少的身体方面都会有一些问题，比较常见的就是一些支气管和肺部的问题，经常会看到有些老年人一直咳嗽，很有可能就是有气管炎，像气管炎这样的疾病，反反复复发作，难以根治，下面就来给大家介绍几个...

老人本身脾胃功能衰退，且多伴有慢性疾病，因此，老人的早餐要格外注意。西苑医院老年病中心主任李跃华教授提醒，早晨起床时，夜间的阴气未除，室内外温度尚未回升，体内的肌肉、血管都处于收缩状态，此时吃冰豆浆、冰牛奶、冷包子、...

老人做低氧运动有益健康在该研究中，某一大学的研究人员把16名爱好运动的老年男性随机分为两组，分别参加低氧锻炼和正常氧气水平的锻炼。其中有8人在研究开始前至少8周曾经有过心脏病发作。在为期三周的呼吸训练过程中，每...

老年人的肠胃需要小心的呵护，尤其是肠胃不好的老人，更需要小心的呵护才是。对于老年人来说，随着自己的年龄越来越大，身体的各个方面都会呈下降的趋势，尤其是在脏器上面。所以，老年人必须要多注意养生和保健。大家都知道，胃是...

便秘是很多人日常难以启齿的烦恼，而对于60岁以上的老人来说，便秘更是常见，由于老年人的内脏器官出现衰老，直肠肌和腹肌也有一定程度的萎缩，肠道蠕动减缓、肌张力降低，粪便就会滞留在肠道无法顺利排出。此外，老年人的进食习惯...