关于催眠的生活精选

在职场上，你是否时常感到闷闷不乐，有时情绪波动以致影响工作和生活，并且长期失眠？小心，也许你正被无形的职场压力困扰。14名都市白领在一心理教育中心内，由专业心理疏导师引导对着镜子扮喜怒哀乐四种表情释发压力。白领感觉...

目录第一章：治疗中老年失眠的催眠法第二章：4招助老人治失眠第三章：治疗老人失眠药膳随着中老年人的身体机能的下降，睡觉也变成了一件很奢望的事，老年人失眠的现象很普遍。老人要如何守住睡眠呢？有什么治疗老人失眠的药膳食...

数羊催眠其实，这跟睡前靠想事情来催眠所陷入的误区是一样的。因为大脑始终得不到充分的休息，一直处于计算或分析的工作状态，脑垂体等颅内腺体睡眠物质分泌不足，当然就无法产生睡意了。听音乐催眠节奏感强烈、情绪高亢的音...

爱美是女人的天性，减肥也是女性最关心的话题。你听过断食减肥、按摩减肥、排毒减肥，但你听说过催眠减肥吗？曾经有一部《盗梦空间》讲述一个人在做梦时若被植入想法，就会在现实生活中接受这种看法。虽然这只是一部电影作品...

生菜可镇痛催眠生菜的营养食谱吃生菜的好处生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能减肥。生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收；能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，预防胆结石...

当今社会的人经常会面临巨大的压力，所以失眠的情况非常严重，治疗失眠的办法有很多，导致失眠的原因也非常复杂，有的人会通过催眠的方式来治疗失眠，这种方法具体该怎么做呢？1、人们之所以会失眠，主要是因为脑神经过度紧张或者...

清代医学家吴尚先曾说：七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药也。的确，音乐是改善睡眠的一帖良药，是既赏心又悦耳的催眠师。音乐通过有规律的频率变化，作用于大脑皮层，会对丘脑下部、边缘系统产生效应，调节激素分泌，促进血液循...

在现在的社会环境当中，想要走向成功，必须要付出非常大的代价，同时还要承受巨大的压力，一旦身体倍压力压垮，那么必定失败。很多人受到工作或者是生活的压力影响会变得特别焦虑，久而久之焦虑就会转变成焦虑症。焦虑症是一种心...

生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能减肥。生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收；能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，预防胆结石和胆囊炎。生菜可催眠镇痛-生菜苹果汁的做法...

舞台上，众目睽睽之下，一位临时自愿应征的观众正在接受施术者的现身说法，如此这般一番之后，施术者随手将一只生洋葱头递给志愿者，并说：吃吧，多好的苹果！志愿者大口吃起来，津津有味的样子。能尝得出是哪种苹果吗？施术者问；回答是：当...

目录第一章：中老年治疗失眠的法宝第二章：简易的非药物催眠疗法第三章：中老年睡眠的注意事项失眠是中老年人常见的现象，人们常说中老年人的睡眠短又浅，这似乎已经成了习惯。其实中老年失眠的问题要及时得到解决。那么，你知道...

很多人在睡不着的时候会进行自我催眠，但这并不是每个人都能做到的，想要成功的话必须要具备相关的催眠知识，要做好准备工作，催眠过程中的每一个细节都很重要。1.在自我催眠时，首先要有一定的催眠知识，当了解了相关的催眠知识...

生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能减肥。生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收；能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，预防胆结石和胆囊炎。生菜可催眠镇痛-生菜苹果汁的做法...

随着现在社会压力越来越大，很多人却饱受睡不好的困扰，导致常常睡眠不足。但影响睡眠质量不高的原因还有很多因素。其中的一条也许被大家忽视很久了。那就是你身体可能缺乏某种元素吧！那么是哪些元素导致失眠？吃什么又能够...

很多人工作压力大，晚上睡不着就习惯“饮翻两杯”，好让自己睡个好觉。然而，这是一个糟糕的主意，研究发现酒精兼具提神和镇静作用，在上床之前几个小时饮酒，只会让失眠加重。医学专家提出，对于轻度失眠，可以进行避免日间小睡、控...

我们大家都听过催眠这个词，催眠术是真的吗？催眠就是由不同的技术而引发的意识代替的状态。催眠其实跟睡眠很相像，但是睡眠时静止的，并不会对外界发生的事产生反应。但是催眠却对别人的暗示有着非常强烈的反应意识。那么小...

能眠者可长寿老人试试催眠大法能眠者可长寿我国医学历来重视睡眠养生，认为眠食二者为养生之要务，能眠者，能食，能长生。清朝李渔《笠翁文集》中有云：养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、壮骨强筋。美国有两位...

到了中老年阶段，身体的各项技能都明显的下降了，睡觉对他们来说也是很奢侈的事情了，很多人都会出现失眠的现象，对中老年人来说治疗失眠最好的方法就是催眠治疗。(1)脑子要空，精神放松：睡了睡了，“一睡了之”，不要带着思想负担...

身为懒人国一员的你，是否不堪忍受节食的煎熬，也不想承受运动的折磨？如果有一种躺着就把肥减了的方法，你或许会觉得是上帝听到了你的祈祷吧？事实上，大部分的肥胖都与负面情绪和不良的生活习惯有关。要想瘦得开心，又不用担心反...

在职场上，你是否时常感到闷闷不乐，有时情绪波动以致影响工作和生活，并且长期失眠­小心，也许你正被无形的职场压力困扰。14名都市白领在一心理教育中心内，由专业心理疏导师引导对着镜子扮喜怒哀乐四种表情释发压力。白...

如果你感觉很累、压力很大，那么，你不妨试一下自我催眠催眠是一种很好的放松和缓解压力的工具。它能使我们身心平静，给予我们一段宝贵的暂停时间。但是，聘请一名临床催眠师可能是相当昂贵的，并且当我们想要放松的时候，可能并...

失眠怎么办？催眠食谱来帮你失眠怎么办？催眠食谱来帮你五味子蜜饮：五味子30g，蜂蜜20g，将五味子洗净加适量水用大火煮沸，改用小火煎煮20分钟，去渣取汁，待汁转温后加入蜂蜜，搅匀，分次服用。有宁心安神养阴润肠之功效。此粥适用于肝...

催眠拥有悠久的历史根源，早在部落时代，巫医们就采用催眠来治疗疾病。在气功、坐禅、瑜伽、宗教中，处处可见催眠的痕迹。大家公认的现代催眠术鼻祖是一位17世纪的奥地利医生，名叫麦斯麦，他利用所谓的动物磁气术给人治病，这其...

相信很多人都会有在夜晚睡不着的时候吧，现在由于人们的工作压力变大，很多热都会患上失眠的症状，那么对于患有失眠症状的人老说，在我们的生活中有这样的一种说法可以帮助我们快速的进入睡眠状态就是数羊，那么数羊催眠法真的...

1.按穴催眠法睡前双手握拳，伸直中指，从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴，约3寸左右的距离，上下反复按摩100次左右，很快就会有睡意了。2.暗示催眠法以猫睡觉的样子松懈地躺卧，放松肌肉，暗示自己已十分疲劳，再张嘴打几...