祛斑食物推荐 打造干净无暇肌

祛斑食物推荐 打造干净无暇肌

祛斑食物推荐 打造干净无暇肌

脸上的斑斑点点总会给人很脏的感觉,怎样才能轻松的去除烦人的斑点呢?小编发现日常生活中一些祛斑食物有很好的祛斑效果哟!那么,祛斑的食物有哪些呢?今天,小编就为大家介绍3款给力的祛斑食物,让你吃出无暇肌肤。

1、猕猴桃

猕猴桃被称为“水果之王”,其中含有丰富的维生素及矿物质,能有效干扰肌肤深处黑色素的形成,在一定程度上能够预防色素沉淀,保持皮肤白皙,进而达到去除斑点的目的。

做法:取一个新鲜的猕猴桃,去皮后切成小块,然后放入榨汁机,加入适量矿泉水,将其打成液体,打好后倒入碗中,最后可以在猕猴桃汁中可以适量的蜂蜜,将其直接饮用即可。

2、柠檬

众所周知,具有一定的美白作用,在在现实生活中有很多MM将其作为美白的必需品来使用。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着,美白肌肤,从而达到去除斑点的作用。

做法:去一个柠檬,将其洗干净后切片,加入温开水泡水饮用,同时也可以加入适当的蜂蜜。

3、西红柿

西红柿中含有丰富的维生素C,而维生素C能够有效的抑制皮肤黑色素的形成,西红柿不仅能美白肌肤,还能淡化雀斑,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成哟!

做法:取新鲜西红柿洗净榨成汁,然后涂于脸部肌肤,15分钟后用清水洗净即可。小编提醒,榨好的西红柿汁也可以直接饮用哟!

以上就是小编为大家推荐的3种祛斑食物,好吃有美容,你还在等什么呢?赶快来试一试吧!