睡眠是很重要的，我们的睡眠时间需要保证在七个小时左右，但是有不少的人发现自己在睡醒以后眼睛会很肿，虽然肿一段时间久会消肿，但是这样也会影响我们的生活，大家想解决这个问题，但是却不知道为什么眼睛会肿，接下来我们就为大家详细的介绍一下睡醒眼睛肿的原因。
1熬夜；2临睡前喝大量的水；3新陈代谢不好；4前一晚有哭过大量流过眼泪；5其他身体问题的症状；如果经常早上起床眼睛是肿的，要考虑新陈代谢的问题，包括肾功能的检查。如果是突然几天有这个问题，要考虑是不是其他身体的异样出现的症状，最好去医院检查一下。
消除眼睛浮肿一：将泡过的隔夜茶包，进行敷眼，10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消除浮肿。
消除眼睛浮肿二：对眼部进行按压，用食指指腹分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。这样在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，消除浮肿，还可缓解眼部疲劳。
消除眼睛浮肿三：洗脸的时候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循环，达到消除浮肿的作用，热胀冷缩的原理大家也都知道，这是消除浮肿最快最简单的方法了。
消除眼睛浮肿四：小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后哦取下洗净即可。
上面的这些内容就是关于睡醒眼睛肿的原因了，其实，我们在睡觉之前需要保证自己的身体处于正常的情况，不要在入睡之前的短时间内喝大量的水，虽然喝水对身体有很大的好处，但是睡前还是需要记住不能喝水的，否则眼睛肿会很严重。
