很多人早上起来眼睛出现浮肿，可是睡眠喝了太多的水，过量的水积攒在体内没有及时排除容易导致眼睛浮肿。摄入食物中含有盐分高，导致水钠储留，就会表现早晨起来眼睛肿，长期食用这类食物会导致高血压、心脏病。此外生活不规律、熬夜、频繁的性生活引起睛部位的供血量不足，感觉疲劳引起浮肿或是黑眼圈。另外一个病理因素肾功能出现障碍也会导致早晨起来眼睛都会出现不适的症状，这时一定要警惕，早日到医院做尿常规检查，排除疾病的可能性。
一、早上起床眼睛肿的原因：
1、睡前哭泣。相信很多人有这样的经历，今天哭了明天起床时眼睛就会浮肿，这是很正常的现象；
2、过敏反应。其实，由食物、虫蜗、花粉等造成的过敏反应有时会传染到脸部，造成眼睛的浮肿。浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得更浮肿或松弛；
3、遗传因素。很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多，若是这样，则没有天然办法补救。可在化妆上多下功夫，以求营造出凹凸分明的立体效果。
4、有敏感性肌肤的人，由于皮肤发疹刺激到眼皮而引发的眼脸皮炎。通常的眼胞，也可能是你的手摸到一些让你过敏的东西而后你的手又碰到眼睑后引起，如甲醛等；
如果出现早晨睡醒眼睛浮肿的情况，用泡剩下的茶包敷在眼部肌肤周围，可消除眼部肿胀情况，睡觉时将枕头垫高，可减轻水分积累在眼部或脸部，睡眠前最好少喝水，尽量不喝水，防止眼肿。平时多吃些绿色蔬菜和水果，并改善不良的生活习惯，作息规律，就不会出现早晨睡醒眼睛浮肿的情况了。
