哪些人不适合吃何首乌？何首乌的副作用有哪些

每一个人对美食都是无法抗拒的，但是我们也要结合自己的身体情况去选择食物，有些食物如果食用不当也会对身体造成伤害的，尤其像何首乌这种食物我们一定要去搭配好，一起了解一下哪些人不适合吃何首乌。

副作用

何首乌具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如大黄酸，大黄酚，大黄素，大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛，躁动不安，抽搐，甚至发生呼吸麻痹。

禁忌人群

大便溏泻及有湿痰者慎服何首乌。

如果吃了一些不适合自己身体的食物，就会导致身体出现一些不舒服，所以多了解一些哪些人不适合吃何首乌这样的常识，也是对身体健康的一种帮助，另外我们想要身体健康饮食也要注意营养的均衡。