预防脂肪肝吃什么好 预防脂肪肝的食物有哪些

预防脂肪肝吃什么好 预防脂肪肝的食物有哪些

预防脂肪肝吃什么好 预防脂肪肝的食物有哪些

预防脂肪肝吃什么好?我们生活中的很多的疾病都是因为饮食引起的,而脂肪肝就是众多饮食引起的疾病中比较有有特点的一个。那么预防脂肪肝的食物有哪些呢?来看看吧。

一、芹菜

1、芹菜炒香菇:

该方有补气益胃、化痰理气,有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用,适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。

2、芹菜黄豆汤:

该方平肝清热、益气和血,有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用,可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。

3、芹菜红枣煲汤:

该方清热解毒、健脾补血养肝,有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白,用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。

二、黄豆白菜

功效作用:黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。

适用人群:脂肪肝、肝炎、糖尿病。

三、首乌肝片

功效作用:补肝肾、益精血,有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。

适用人群:高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。

四、山楂肉片

功效作用:山楂肉片有滋阴健脾、开胃消食,也有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用,

适用人群:高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等。