关于要诀的生活精选

炎热的夏季已一些老年人已开始出现苦夏症状。夏季老人尤其需要讲究吃的学问，以减少或避免苦夏症状。老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在湿热环境中，容易出现不思饮食、消化...

如果在准备上疏忽大意，哪怕是技术精英，也有可能与心仪的企业失之交臂。在激烈的竞争中，从跳槽到拿到offer的每一步，都要步步为营、慎之又慎。记者采访了多位拥有实战经验的跳槽者，并总结了以下七点经验，希望能帮助求职者顺...

日常背部减肥要诀10招1、调整工作台，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对你来说最舒服的姿势。调整电脑显示屏的角度，保证它在视线正前方。2、经常活动，至少一个小时站起来活...

冬季是儿童流感的高发季节，由于气温变化无常，气候也比较干燥，诱发孩子呼吸道局部的抵抗力下降，让病毒有机可乘，导致孩子患上病毒性感冒。如何提供有效的家庭护理，让儿童安全度过冬季？专家向读者提供了以下建议。冬季流感高发...

现在人们对于养生越来越重视了，养生的方式有很多，比如运动或者是合理饮食，那么你知道如果通过中医养生吗？中医养生要诀有哪些呢？通过下文我们一起来了解一下吧。中医养生童心：有童心即不老，指的就是拥有一个儿童的心，都说“人...

粗腿分三类，看看自己属于哪一类吧1、肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。2、壮腿：特征就是肉其实还蛮结实的，看起...

又是举家团圆的中秋节，如何让美味的月饼、丰富的家宴为你补充营养，而不是堆积脂肪？如果家人碰巧血糖、尿酸偏高，该如何避免吃出健康隐患？知名营养师告诉你中秋时节最应该留意的饮食禁忌，防患于未然。1、老妈血糖高，无糖月饼...

避免老人运动伤害的要诀生命在于运动，确实是有着一定的道理的。而对于暮年的老年人来说，更应当多进行一些老年人运动。不过，老年人的体质不好，因此在运动的过程当中要避免受伤。可是，老人要如何避免运动伤害呢？一起来看看吧...

在我们的现实生活中，并不是所有的人一开始就懂得呵护自己的肌肤，并且知道如何去化妆，那么对于一些护肤小白而言，应该如何去护肤呢？下面让我们一起和本站来看一看护肤应该要注意哪些东西吧。小白应该如何护肤1、在不损害皮...

目录第一章：老人保健有10个注意事项第二章：老年人夏季养生十大要点第三章：睡前六件事使老人更长寿老年人身体素质没有年轻人的强壮，身体的各器官功能也在不断的减退，这就要中老年人注意养生保健来保持身体健康。那么，老年人...

生活在广告时代里的消费者中，女人恐怕是最容易落入陷阱的一群了。在她们陶醉于晶莹、美白、完美无瑕的美容梦想的同时，她们的肌肤正受着来自不当护肤理念和不当护肤品的侵害。作为消费者的你想了解这其中的秘密吗？和本站...

肥腿、壮腿、肿腿是粗腿的三种类型。大家在瘦腿之前搞清楚自己属于什么类型的腿，这样才好对症下药。不然你的腿用错方法，就会越减越糟糕。下面为你几种不同的方法去对付这几种类型的粗腿。粗腿分三类，看看自己属于哪一类...

目录第一章：忙碌劳顿的白领更易得肝病第二章：白领保肝护肝严守四字经第三章：白领实用养肝护肝中医三原则白领过大的工作量、常常使人精神疲劳、肉体乏顿，这些都是导致肝病的元凶，研究表明肝脏问题多是白领熬出来的。那么，下...

如果你2011年的计划之一是减肥，希望你在1号的时候没有满脑子想着从明天开始减肥没有捷径，但是可以有jumpstart，就是一个见效快的开始。那些常年减肥的女性朋友们，都应当知道减肥最难得是后期的坚持和养成一个健康的生活方...

从时令上看，秋天是收获季节，也是人们调养身心的大好时节;从中医养生角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。1.宜早睡早起秋季天气转凉地气清爽，人们宜早睡早起，...

地震造成的骨骼创伤多数比较严重，比如：开放性骨折、脊柱损伤、挤压综合症、骨折碎片刺伤血管引发大出血等。以一位骨科医师的专业素养，地震导致的骨创伤救治一定要快。首先，快速脱离危险环境。地震导致骨创伤后，许多伤员可...

晨食水果早晨水果是金、中午是银、晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物，多种微量元素和维生素、果胶、有机酸和纤维素，对增进消化、软化血管、改善心肌功能、防治高血压、高胆固醇等均有良效。常按摩皮肤选用香料...

想要减肥的朋友们，在减肥之前一定要下好决心，定好目标，选好方法。快走也是一种比较有效的减肥方法，快走减肥的朋友们要注意以下几个小诀窍哦。快走减肥最佳速度快走减肥方法除了走的时间有要求外，走的速度也是有要求的，速度...

学会13要诀帮男人拒绝阳痿防止男人阳痿13个最有效方法一、不要疲劳性交性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。二、不要带...

老人运动七要诀四肢交叉更健康生命在于运动，想要保持健康年轻，运动是不可少的。坚持运动，不仅能让老人身体行动变得轻松自如，还能抗衰老。老人运动有七个要诀，掌握科学方法让你更健康。1、深蹲动作要掌握要领对于老年女性...

传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。站如松，坐如钟是古代医家对坐与站最佳姿势的描述，千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳累也是十分重要的。以下的...

妈妈必知月子饮食的三要诀要诀一：阶段性食补中医典籍《金匮要略》指出，新产妇人亡津液、胃燥，新妈妈产后非常虚弱，消化吸收还不顺畅，如果此时摄食过多的养分，反而会造成虚不受补的现象。所以产后饮食需要按照身体复原做阶段...

我们每个人都梦想着能拥有完美的肌肤，毛孔细小，瓷质柔滑，但同时却有着雀斑，痘痕或细纹的困扰。护肤品可以弥足这些缺憾，但随着岁月的变迁，我们都要经历年龄增长的自然过程，面临一些肌肤问题。下面和本站一起来看看吧。不少系...

老人在日常运动的时候，需要注意的问题会有哪些？其实难以避免的就是身体的受伤，对于这些大家应该注意做好预防，以免老人的身体出现危害和影响。老年人并不知道在平时做运动的时候，如果受了伤害的话，我们应该怎么办才能够保护...

越来越多人趁暑假出游，那么知道目的国关于入境物品的规定是十分必要的。美国作为很多人旅游的主要目的地之一，还真有些相关规定是我们必须谨记才能避免造成不必要的麻烦的。今天，本站说说美国入境不可携带的十种饮食类物...