关于调适的生活精选

如何做好自我心理的调适如何做好自我心理的调适现实不是童话，选择青蛙，却天天抱怨怎么还不变王子，那对双方都是一种折磨。幸福是一种选择，当你选择了一个人，代表着你须同时面对他的优点与缺点。跟他相处时，你需要做好自我心...

严重的自卑感会造成人的心理变态，对中学生的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理：1、全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实...

你会经常的产生紧张的情绪吗?对于多数成年人来说，面对日常的生活是不会有紧张的感觉的，除非是遇到了一些突发的事件。偶尔的紧张是正常的，但是如果经常紧张，就应该引起重视了，是一种精神上的负担。如何缓解紧张情绪?本站下...

抑郁症是常见疾病，这类疾病产生多数原因都和心理因素有直接关系，改善这样疾病，也是要从患者各方面进行，这样对缓解抑郁症有很好帮助，那抑郁症的调适与综合疗法都有什么呢，对此也是很多家属不太清楚的，下面就详细的介绍下，使得...

离退休与必要的心理调适人都会老，这是会都无法抗拒的自然规律。进入老年，退出社会的工作岗位，退出家庭的主要地位，这是社会为老年人创造的安享晚年的打好时机，是社会进步的重要标志。然而，离退休前后往往在一些老同志中引起...

生理学认为，老年人睡眠质量高低与其身心健康有很大的关系。因为睡眠有助于减少脑细胞的耗损，有利于消除自身疲劳、增强机体免疫功能，有益于中枢神经系统得以平衡调节、延缓各器官的衰老，同时可以促进机体新陈代谢活动，调适...

夫妻性生活乏味要如何调适？夫妻性生活乏味要如何调适？很多夫妇常苦恼，因为性生活的不和谐、不美满，严重者甚至危及婚姻关系。除了夫妇身体疾病所引起的性生活不和谐外，究其原因，主要是对性生活缺乏基本的知识和了解，而且大多...

由于社会的原因和个人的原因，现在的离婚率是越来越高，离婚以后对自己的生活及对孩子的生活及成长都会带来很大的影响，怎样从离婚的阴影中走出来，从新开始自己的生活，让自己振作起来，并且要让自己变得更坚强，把以前的生活全部...

晚年再婚的心理调适晚年再婚的心理调适白头偕老是人们的追求，年老有伴是一个人晚年幸福的保障。老年人虽从工作岗位上退了下来，可他们并没有从生活的舞台上消失。儿女们都长大飞走了，他们不再受到重视，他们的痛苦也往往被...

随着新媳妇的进门，婆媳两人的角色都发生了变化：母亲变成了婆婆，姑娘变成了媳妇。在角色变化的初期，婆媳矛盾极易产生。因此，做婆婆的要有充分的心理准备，积极进行心理调适。(一)相互理解，彼此尊重一个简单的道路是婆婆都有做...

即将分娩的妈妈们，心理上面总是会有一些不自然。面对分娩，很多准妈妈都会有点紧张、焦虑，而又有一些期待。面对这些复杂的情绪，妈妈们可是要做好心理调适。在临产前的这段时间是最关键的时刻，准妈妈们要特别注意了。下面给...

遇到突发事件怎样自我调适生活中处处充满意外，大家还记得泰坦尼克号的沉没吗？谁能说那不是一个意外呢。地震、泥石流等自然灾害，抢劫、车祸等人为突发事件，无处不在的意外在周围威胁着我们的生命健康，而当这些事情真正发生...

准孕妇，顾名思义，就是准备怀孕的妇女。准孕妇也需要睡眠调适。我们都知道，一粒种子要想茁壮的发芽、成长，必须有适宜的生长环境，比如充足的阳光、水分、适宜的土壤等。生长环境不当，极有可能将种子扼杀在萌芽当中。宝宝就还...

传媒工作者直接出现在灾难的第一线，他们直接面对灾难。他们的心理同样承受刺激，会出现一些问题。一、对传媒工作者的心理调适(一)身体方面出现的问题1、面对灾难产生剧烈呕吐感。2、手脚感到冰凉浑身发抖。3、呼吸困难，...

1、面对灾害事件，人们应该具有对自己心理进行调适的能力，而这种能力需要平时的锻炼，促使个体采取适当的措施来避免灾难的威胁。2、坦然面对和承认自己的心理感受，不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害时可能产生的害怕、...

经过高考奋力拼搏的大学生，个个带着理想、希望，满怀信心进入大学殿堂。但是，面对新的生活环境，新的教学风格，新的学习方式，他们感到极度的不适应，有的哭过，有的想家，有的甚至想退学。这是一种正常的心理反映，但如果无视这种反映...

再婚老人自我心理调适再婚老人自我心理调适1、适应对方心理特征老年人有比较稳定的性格、兴趣和爱好。进入更年期后，老人的生理及心理特征都产生变化。这就要求老人再婚后尽快了解对方的心理特点，正确对待不同个性、性...

老年人其实在上了一定的年纪之后，因为比较闲，可能心理也会有一些孤独的情况。老年人的心理状态是比较好琢磨的，只要身边的人多留意老人家的日常生活，多和他们聊一下天就可以的。一、害怕孤单：这是老年人最常见的一种心理异...

老年孤独症的心理调适老年阶段是人生的第二断乳期。以往终日忙忙碌碌，突然从工作生活饿角色地位退居二线，老年人心理上充满严重的挑战与考验，如果得不到正确的调整，则会出现一系列的情绪和情感障碍。如社会冷落不被重视感...

白领强迫症的自我调适大法白领强迫症典型症状1、无法控制自己，总爱熬夜下班后本来挺累的，但回家后疲倦就变成了亢奋，开始上网、看小说、看电影、玩游戏，无法自拔，越夜越兴奋……其实，这正是很多白领患上晚睡强...

在灾难发生之后，活下来的人可能会经历家园的丧失、亲人的伤亡，或者是自己身体上的伤害。活下来的人常常会在灾难后的数周内产生一些身体和心理反应，具体到个人，每个人的情况可能会有所不同。但是，所有这些在灾难后出现的反...

五招自我调适法轻松度过更年期更年期是女性一生中的一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失，有九成会出现不同程度的头晕、眼花、耳鸣、潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁易...

慢性前列腺炎是前列腺炎的一种，是比较常见的男科疾病，特别是一些青壮年最容易患的。尽管慢性前列腺炎治疗方法很多，但是很多得了慢性前列腺炎的患者都会有许多的心理问题，比如担心生育等，今天小编要为大家介绍的则是慢性前...

虚荣心是一种为了满足自己对荣誉、社会地位的欲望，而表现出来的不正常的社会情感。从心理学的角度讲，是因攀比和不平衡心理导致的虚荣心理。其表现是对物质生活的极度虚荣。虚荣心较强者，为夸大自己的实际能力和水平，往往...

婆媳关系是妇女婚后立即进入的又一家庭关系。相对来说，婆媳关系是较为难调协的人际关系，但对几代同堂的家庭来说，处理好婆媳关系又十分重要。婆媳关系的特点婆媳关系是既无血缘又无婚姻缘的特殊家庭关系婆媳关系既不同于...