关于十项的生活精选

世界之大无奇不有，吉尼斯记录，相信大家都不陌生。但是往自己头上扎针、用脚射箭这样奇葩的吉尼斯世界纪录你怎么看？难道真的不是奇（xian）人(de)轶(dan)事(teng)吗？这不，英国某媒体就曝光了世界最古怪的吉尼斯记录，小伙伴们都...

户外运动尤其是登山膝盖是身体最重要的部分，玩户外时间越长越觉得膝盖宝贵，膝盖又是人体最薄弱的关节，连接最长的骨头和最强的肌肉，膝盖同时又是承受压力最大的环节，无时无刻支持着人体的活动，尤其是在登山中取到了最关键的...

人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用于老年人的饮食原则，可作为安排老年人饮食的参考。一、食物宜杂...

成吉思汗陵坐落在内蒙鄂尔多斯市伊金霍洛旗甘德利草原上，距东胜区70公里。蒙古族盛行“密葬”，所以真正的成吉思汗陵究竟在何处始终是个谜。现今的成吉思汗陵乃是一座衣冠冢，它经过多次迁移，直到1954年才由湟中县的塔尔寺...

世界上最难的体育运动有哪些？世界十项最难的体育运动，有棒球中的击球、赛车、撑杆跳、高尔夫、网球中的接发球、花样滑冰中的落地动作……其中，棒球中的击球除了需要健壮的体格外，过人的判断力和反应能力也少不了。本文为...

十项标准算算你显老不1.毛孔粗大：加3岁晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。专家建议，使用维A酸和水杨酸产品清洁皮肤;外出务必涂抹防晒霜，以防皮肤晒伤而变得松弛。2.胸口雀斑：加10岁有些20岁刚出头的人胸口也会出...

敷面膜注意这十项冬季也能拥有水嫩皮肤敷面膜注意这十项冬季也能拥有水嫩皮肤1、我爱面膜，天天都要敷？面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是...

健康对于我们来说，是非常重要的一件事情。健康指标不仅仅包含生理健康方面，也包含心理健康方面。如何保持心理健康呢？女性生理健康现在也受到了广泛的关注，我们要让自己身心都健康！健康指标1、体温：正常体温为36至37度，高于...

◆优生优育的原则——轻松穿着男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿宽松的外裤，透气性短裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要进行一些激烈的体育运动，或者经常骑自行车。◆优生优育的原...

祛痘攻略：十项注意要牢记祛痘十项注意1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光...

1.毛孔粗大：加3岁晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。专家建议，使用维A酸和水杨酸产品清洁皮肤；外出务必涂抹防晒霜，以防皮肤晒伤而变得松弛。2.胸口雀斑：加10岁有些20岁刚出头的人胸口也会出现雀斑。专家表示，维甲酸...

十项古人家风令世代兴仁德《孟子》曰：天下之本在国，国之本在家。司马光告诉人们《家范》比《资治通鉴》更重要，因为家风是世风之基。千年来，我国共出版家风类专著120多部，有北齐颜之推《颜氏家训》、宋代朱熹《家训》、晚...

研究发现，如果要减肥，摆脱腹部赘肉，有氧运动是更好的选择。下面为您介绍十项减肚子的运动，轻轻松松就消除腹部脂肪！1、肚皮舞肚皮舞不仅仅是一种舞蹈艺术形式，近年来也被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能增加腹部肌肉...

十项驾驶陋习导致死亡近日，福布斯公布十项致命驾驶陋习，希望开车的朋友提高警惕，切勿拿自己的生命当儿戏。酒后驾车每年约有4万人因为汽车事故而丧生，而酒后驾车占事故的40%。而60%的死者，是16~24岁的年轻人。据美国汽车协...

不管你采取什么方法减肥，运动肯定是必不可少的过程，没有人可以躺着就能瘦下来，也没有人靠吃几粒药就能消除赘肉。那么什么运动减肥效果最好呢？相信每个胖子对这个问题都比较感兴趣，本站给大家整理了十项简单的运动，下面就让...

心理健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算心理健康呢？对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。1、充分的安全感安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。2、充分了解自己，对自己...

一、食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。二、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量...

十项睡眠恶习你占几样？人的一生睡眠时间会用去生命的三分之一。睡眠很重要，你有睡眠恶习吗？’睡眠恶习一枕头过高从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成落枕，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮...

十项措施预防乳腺癌全球每年有90万-120万的乳腺癌患者，乳腺癌成为威胁女性健康的第一杀手。专家介绍了预防乳腺癌的十项措施：1、生育别太晚独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄...

很多妈妈太喜爱自己的孩子，以至于到溺爱的程度;吃饭、穿衣、如厕等等生活技能均要代劳或者帮助，有的孩子到了上小学还不会基本这些的生活技能！如果您是这样的妈妈，你该想想你能帮孩子走多久？1、拿杯子喝水交给孩子塑胶或压...

小宝宝降生了，这可算是全家人最紧张的大事了。刚出生的小宝宝无法表达自己的思想，那么我们又该如何去判断宝宝的身体健康情况呢？判断宝宝健康的十项因素1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50...

英国电影学院奖创立于1947年，评奖范围是上年度在英国本土境内公映的所有影片。由于语系相同，以及好莱坞电影在英国市场所占份额极大，致使入围的电影总和奥斯卡金像奖有着很大的雷同之处，只是在评奖结果上比较偏向于英国的...

随着时间的推移，原本白白嫩嫩的脸蛋上长满了红血丝，不仅影响了脸蛋的美丽，而且也会让我们失去信心。虽然白嫩脸上长着红血丝，是一件让人很郁闷的事情，但无论再急，想要如何消除红血丝时，一定要注意这消除红血丝的十项措施，一定...

英国电影学院奖创立于1947年，评奖范围是上年度在英国本土境内公映的所有影片。由于语系相同，以及好莱坞电影在英国市场所占份额极大，致使入围的电影总和奥斯卡金像奖有着很大的雷同之处，只是在评奖结果上比较偏向于英国的...

十项防蚊机制体系一、全区“304不锈钢‘金刚砂’纱窗”:会所全楼全部“断桥铝型窗外加装‘纯304不锈钢’为材质的整版纱窗”,夏、秋季全部窗纱(从不且无需)开启，确保“蚊虫”不能从窗外进入室内。二、出入室外：“全部大...