关于补养的生活精选

有的人身子总是比较虚，可是又不能很好的对症下药，总是反反复复的不见好，我自己呢，也是不管春夏秋冬，手脚总是冰凉的，于是我就搜了这些东西，来给自己补补，你还别说，还是很有效果的，今天我就把它分享给大家吧。人参：能大补元气，补肺...

通常说起男人补身，我们都会往他好，我也好的方面去浮想。其实，男性补身的主要目的是使整个身体和精神更加健康，有精力和活力。不适当地乱补，反而容易导致男性上火。那么到底哪些东西，才是男性真正需要的补药呢？一、硼：前列腺之...

人工流产后的饮食原则人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重...

男人夏季养生六个补养招烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心...

我们都知道大补养命汤是一种中药方剂，但大家是否知道服用大补养命汤其实也是有很多讲究的，如果服用方法不对的话，是不能让这种方剂发挥出最大的功效的，下面就为大家介绍一下。【处方】黄耆、宫桂、川芎、赤芍、白术、白茯...

中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺;反之，由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣...

常言说“十月怀胎，一朝分娩”。正常分娩是指在胎儿足月后，母体因自身激素的改变而引起其子宫收缩，从而将胎儿、胎盘娩出的过程。这是一种自然现象，人体对此有充分的适应与准备时间。而人工流产一般是指女性在怀孕12周内，人...

1、太烦躁而时睡时醒是因为肝若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠...

谈到养生，并不光是女性朋友感兴趣，很多男性朋友也是有兴趣的，尤其是现代人对食品的追求越来越高，不但要吃得健康，还要吃出功效，为此，很多专家不断的学习研究做一些新的方剂出来，其中，补养汤对一些疾病的效果就非常好，下面我们就...

我们知道中药方剂有很多的分类，而不同的方剂功效作用也不一样，那么你知道补养丸有哪些功效与作用吗？我们一起来看看吧。【处方】菟丝子（洗净，捣为末）4两，破故纸（炒香）1两，益智仁1两，杜仲1两（去皮，用生姜自然汁拌匀，炒断丝），山药1两（锉...

补养心脾汤以几种常见的中药材为主要原料，采用药食同源的纯天然中医配方，经现代先进工艺技术提取精制而成，下面我们来看一看补养心脾汤有哪些功效与作用。黄耆（蜜炒）白术茯神当归枣仁（炒）各4.5克柏子仁（去油）2.4克白芍（酒炒）阿胶...

夏令进补，中医常用“清补法”即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法，而不宜吃人参、鹿茸、狗肉等湿热厚重之味，更不宜用药物大补，而应进食下列这些新鲜果蔬以及药性较平和而偏凉的...

肾虚让男人们苦不堪言，你知道男人们肾虚该怎么办吗？哪些方法能够帮助男人们补肾呢？男人们肾虚吃什么好呢？下面，小编就为大家推荐一些能够帮助肾虚男人补养的几款药膳，赶紧去学学吧！温补肾阳药膳——姜附烧狗肉原料：熟附片30克...

现在我们对于很多西方的很多节日都非常熟悉，而且没到二月十四情人节、十二月二十五的等日子的时候，都非常的热闹，可是还有多少人记得我们国家传统的二十四节气有哪些的呢？立冬作为冬季的第一个节气，我们要注意什么呢？下面我...

冬季温补养阳食谱冬季温补养阳食谱黑芝麻粥。用黑芝麻25克、粳米50克；先把黑芝麻炒熟研末备用，再把粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。功效补益肝肾，滋养五脏。更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早...

现在有越来越多的女性做人流了，这都和现在的社会有很大的关系，特别是在大学生中，很多的人在学校就未婚同居了，有的人一点避孕的意识都没有，只顾着快乐了，结果就意外怀孕了，一般的时候都会选择做无痛人流，人流后也需要注意很多...

许多喜欢养生的人士都知道百补养原丸，但是你们知道怎样正确的利用百补养原丸吗？百补养原丸的功效有哪些呢，不太清楚的话就接着往下看吧！【处方】党参4两，熟地8两，焦冬术3两，茯苓3两，杜仲3两，杞子3两，芡实3两，牡蛎3两，龙骨2两，归身2...

中国传统节气中的小寒，民谚有小寒大寒冻作一团的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备最好的精气神呢？进补：以补养肾气为主小寒天气寒冷，进补应该以补肾驱寒为主...

气血虚是我们中医上面的说法，很多女性都会气血虚，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现，主要分为为气虚和血虚两种。那么到底怎样才能算是气血虚呢？如果女性朋友不了解气血虚的概念以及气血虚表现出来的症状就去随便...

养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗...

洗面奶就是用来清洁肌肤的，如果想要一个细腻无瑕疵的肌肤，洗面奶的选择是非常重要的，因为它可以提升肌肤的稳定性，避免毛孔堵塞，使营养更好被吸收。下面，就快和本站一起了解清洁洗面奶排行榜吧！清洁洗面奶排行榜一、兰蔻新根...

一、冰糖莲子羹去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。二、银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。将...

冬季重视饮食补养如何进补？冬季怎么吃才养生现代营养学研究证实，在低温条件下，人体热能消耗有明显增加。所以，冬季膳食的营养特点是：增加热量，保证充足的与其曝寒和劳动强度相适应的热能。产热营养素的适宜比例，以蛋白质、脂...

养肾一直以来是一个不老的话题，也是被大家很多人所热情追捧，因为肾脏健康对我们来说非常重要的，我们的身体缺少什么都不能缺少适肾脏，养肾是需要通过适当的方法来进行调理，那么想通过食疗来调理肾脏，减少毒素，增加毒素排泄，那...

按照祖国传统医学的理论，冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的...