关于简易的生活精选

一般食物中毒1.生甘草100克，绿豆100克，水煎，每日1剂，分2次服，至愈。2.甜瓜蒂5克，研成细末，用500毫升开水冲服，每隔15分钟用鸡毛扫喉咙催吐1次。3.食盐100克，炒焦，泡水，灌饮，用鸡毛扫喉咙催吐，反复灌饮、催吐直至吐尽。4.生白萝卜50...

有些MM说，瘦腿的过程就好比打一场艰辛的持久战，活生生地耗费了自己的体力与信心，结果还是一个未知数。可是，今天，小编要说的是，瘦腿的过程完全可以是一个享受的过程，只要你选对方法。没错，今天小编又要来给大家伙们送福利了，那...

在野外时身边都隐藏着一些有毒昆虫，在不经意之间它们可能已经就在你身上留下了深深的一吻，但你发觉时可能它们已经逃之夭夭。蜜蜂类蛰伤立即平肥皂水擦洗，局部用3%氨水或5%～10%的碳酸氢钠液(小苏打)湿敷伤口。若有蜂刺留...

俗话说的好，一白遮百丑，由此我们也可以看到白对一个人外貌的重要性。尤其是对于很多爱美的人来说，皮肤黑是一种硬伤。尤其是在夏天的时候，美白防晒是每一个人都需要做的事情。那么除了一些常见的美白方法之外，有没有其他的...

位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时回引起强烈疼痛，指压时应将肘关节屈曲并靠近身体，使肌肉松弛，有利于刺激的传导。左右各做10次。第一步--轻擦皮肤先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做...

大臀美女都在烦恼如何美臀，想拥有紧实臀部。那就要用对瘦臀方法，运动美臀。下面就来教教大臀美女们简单的瘦臀方法，运动美臀，塑造紧实臀部，让你不用再为如何美臀而烦恼。时尚潮流一浪推一浪，审美标准一天一个样，在骨感美女、...

对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧！上楼梯见效点：小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大...

动力性力量练习第一节：面墙而立（距离一步），两腿分开同肩宽，双臂屈肘撑墙，胸部力求靠近墙面。动作：直臂慢速撑起，重复20－30次（可采用加宽墙距，支撑桌边或俯卧撑增加练习难度）。第二节：跪撑动作：l．提臀，两膝伸直，两脚撑起，静止4－5秒，吸气。2...

水煮鱼，确实非常的美味，但平常在家想要自己动手做的话，大家知道有哪些简易的做法吗？如果真的有兴趣的话，不妨跟着小编一起来学习下这三款做法，对你完成这道菜是有帮助的！做法一材料：蒜，草鱼，生菜，豆芽，干辣椒，胡椒粉，花椒，豆瓣酱做法...

1、先根据安装说明书，对衣柜各个部位的组成做个了解，因为每个部位采用的都是不同标志，只有提前了解清楚，安装起来才不容易出错。2、接着按照安装说明书来搭建衣柜的框架，先将它下部搭建好，再把衣柜布给套进去。3、最后将上...

1、后撑动作首先坐在地板上，两腿微微屈膝并拢。两手按住身后地板，然后用力撑起身体使得臀部离开地面，就这样保持姿势20秒，然后休息一下继续做运动，每次要坚持做15分钟。2、出拳动作首先两腿前后迈开，站定。两手各自拿着一个...

房事如烟司马光问邵雍：“我何许人也？”邵雍说：“君实九分人也。”君实是司马光的字，君实九分人，意思是说司马光九分像人，一分不像人。不像人，那像什么？难道像鬼？NO，像神仙。司马光听了这句话，芳心窃喜。司马光像不像神仙，我没见过...

想拥有完美的身体曲线，紧致的翘臀是不可或缺的一部分。性感的女人都有着令人艳羡的翘臀。编辑为你带来一套瘦臀美腿的瑜伽教程，不仅能紧实臀部，打造完美翘臀。1、三角式①直立，右跨约4个肩位，绷直双腿，吸气。②右脚向右转90...

A、三分钟晨操一边做早餐，一边忙里偷闲做做腿部运动：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一举两得。B、上班轻松步每天给双腿走路的机会，记住走路先以脚跟落地，这样比脚尖或脚底落地能消耗更多的...

简易化妆小贴士一秒钟变身化妆师简易化妆小贴士，一秒钟变身化妆师TIPS1：巧用海绵不要再只是羡慕别人能把所有的瑕疵都遮掉了，湿润的化妆棉将成为你的新宠(选择楔形的海绵)。将海绵用水淋湿，然后挤压出多余的水，沾取粉底液...

简易眼线画法抓重点变大眼简易眼线画法抓重点变大眼Step1、珠光眼影打亮眼窝一般MM都会有眼周暗沉的问题，这样会使眼睛看上去没神气。所以第一步是在整个眼窝上涂抹透明珠光眼影，打亮眼周，眼睛会变得干净、明朗，让黑色眼...

目录第一章：中老年治疗失眠的法宝第二章：简易的非药物催眠疗法第三章：中老年睡眠的注意事项失眠是中老年人常见的现象，人们常说中老年人的睡眠短又浅，这似乎已经成了习惯。其实中老年失眠的问题要及时得到解决。那么，你知道...

观察法：主要观察小儿的神态变化。小儿发热时，常表现为精神不好，两眼无神，懒得动弹，不想吃东西，即使平时最爱吃的食物也会不屑一顾，还不时地哭吵；或表现为呼吸增快，脸色发红，嗜睡；有的也会突然牙齿打哆嗦，四肢倦缩，怕冷，皮肤起鸡皮疙...

快速去除羊肉膻味的简易方式冬天又是一个吃羊肉的好季节。而且冬天在吃羊肉不仅可以暖身，还是一种冬天进补的饮食方式。但是习惯冬天吃羊肉的朋友，都知道羊肉有一股腥味。那么如何才能把羊肉的腥味去得恰到好处呢，今天就...

下面就介绍几种适合老年人使用的简易保健法：1.强壮心脏法。劳宫穴位于手掌横纹中的第二、三掌骨之间（即手心）。操作方法是，也可用桌角按压此穴。2.健脾和胃法、补养气血之功。足三里是足阳明胃经之合穴，也是全身的强壮要穴...

身为女人，要关注盆腔健康。专家医师向女性朋友们推荐一套简易腹部保健操。坚持每天两次做这六个动作，可有效预防盆腔慢性疾病。1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，...

柔顺秀发简易养护法柔顺秀发简易养护法洗头前的前置作业将纠结的头发梳开。可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部梳至发尾，甚至可以将头朝下，从后脑勺往前梳开，让发丝顺畅，增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！洗发着重彻底清...

办公室内的职员，经常久坐工作，头处于前屈位，颈部血管轻度屈曲或受压，以致流向脑部的血流受到限制，造成大脑的氧和营养供应不足，易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。伏案久坐，胸部得不到充分扩展，心肺的正常功能得不到...

瘦腰腹瑜伽动作一1、身体蹲下，双手放在膝盖上。弯曲左膝，右膝放在地上。2、吸气，身体向右侧转动，呼气将下巴放在肩膀上。眼睛望着后面5秒。3、吸气，恢复开始姿势，弯曲右膝重复动作，每侧腿重复做10次。瘦腰腹瑜伽动作二1、自...

拥有迷人的身姿是每个女人的梦想，很多女人为了追求婀娜的身段付出了很多努力，却收效甚微。那么女人们应该如何瘦臀呢？减肥水果又有哪些呢？一、形体瘦臀：提、收、松、挺美臀不是单列出来的动作，而是需要先调整体态，进行形体梳...