关于孕妈的生活精选

职场孕妈午餐吃什么好？营养师推荐3方案每一位孕妈妈都希望自己生一个健康漂亮的宝宝，这就需要孕妈们在怀孕期间保持一个最佳的营养状况。三餐营养均衡、合理不仅有利于孕妈的身体健康，也是促进胎儿生长发育的前提条件。...

今年随着二孩政策的放开，很多的夫妻都准备生二宝了，猴宝宝的数量极速增加！孕期保健对于每个孕妈妈来说都是非常重要的哦，孕期饮食关系着胎儿的发育和成长，那么大家都知道哪些孕期食谱呢？下面就来看看专家都是怎么建议孕妈们...

孕妈在怀孕期间难免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特别是许多怀孕的职场准妈妈在外就餐的机会就更多了。那么孕妇在外就餐要注意什么呢？想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！孕妇在外就餐的六大原则：1.从食物中取得所需...

孕期保健是非常重要的，不仅关系到孕妇的健康，还关系着宝宝的健康，有些准妈妈们喝孕妇奶粉拉肚子是怎么回事呢？孕妇拉肚子该怎么办呢，平时孕妇们喝奶粉的时候需要注意些什么呢？今天就给大家详细介绍一下孕妇拉肚子该怎么办呢...

耻骨痛是很多孕妈在十月怀胎期间都会遇到的一种现象。这种疼痛会随着孕期的增长，而不断的增强。在日常生活中，如果孕妇们耻骨痛怎么办呢？女人得了耻骨痛如何缓解才比较好呢？耻骨痛耻骨位于大腿根部和小腹的交界处。耻骨痛...

孕妈妈可以吃一定量的水果、酸奶、煮熟的鸡蛋、粗纤维饼等。一次吃零食不要太多，最好在两餐之间吃，离正餐远一点，这样就不会影响正餐的进食量。也不要边看书或边看电视边吃零食，这样一来不卫生，二来不利于消化。另外，喝鲜榨...

夏季来临，对于许多准妈妈来说，这段时间应该不好度过，待在房间挺着大肚子，闷热无比，开空调又担心吹冷风着凉生病，影响宝宝发育。从开始怀孕到临盆，准妈妈一切都是小心翼翼的，可是衣食住行是不可或缺的，在这中间避免不了有些你没...

怀孕时充满母性光辉的妈妈是最美丽的，这个时段也是最幸福的时段。但是生产过后，女性身体虚弱，元气较伤，身材和健康都有着很多的问题。产后修复成为了很多新晋妈妈必修的课题了，如何快速产后康复，并且如何产后护理更为科学，这...

怀孕是每个女人都必须经历的事情，虽然怀孕很辛苦，但是也是非常幸福的一件事情！孕期需要注意的事情很多，你们知道孕妇注意事项都有哪些吗？孕妇睡姿是非常重要的，孕妇睡觉的正确姿态关系着宝宝的发育和成长，赶紧来看看详细的介...

生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。下面说说孕妇如何认识和选择这些食物，特别是孕妇饮食之最。在这里小编给大家介绍夏季这类水果孕妈不宜多吃，希望可以...

对于女人来说，怀孕期间体重管理很重要，很多生产之后的妈妈体重就很难恢复到产前状态，所以怀孕期间减肥也很重要。而由于怀孕期间营养至关重要，所以没有专家的指导就敢轻易节食，所以运动减肥就非常重要。小编为大家提供以下...

木瓜一直被人们称为丰胸佳品，而且它还有减肥、美容的效用，但是木瓜却是孕妈的禁忌水果，这是为什么？下面跟随本站一起来了解一下吧。木瓜肉色鲜红，富含β胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂。有万寿瓜的美誉。另外，木瓜含有...

不管是孕妇还是胎儿，坚果都是最好滴补脑益智食品。那么孕期吃什么干果好呢？下面就和本站一起来看看吧！过完短暂的春节假期，准妈们都?续开始上班了吧？真是舍不得这假期啊~上班当然少不了零食，过年前买的干果年货剩了不少，刚好...

孕妇在怀孕期间是非常关键的，因为这个时候摄入的营养不仅要提供给自己，还要提供给胎儿，所以吃什么食物、什么时候食用都是有限制的，有些女性在怀孕后仍然改不了饮食不规律的坏习惯，是非常不好的，那么孕妇饮食不规律的危害有...

孕期是每个女人都必须经历，虽然辛苦但同时也是幸福的！孕期保健是非常重要的哦，孕期饮食关系着宝宝和孕妇的健康，还决定宝宝的发育！孕期食谱究竟该怎么搭配呢，下面就来看看专家是怎么介绍孕期护理的相关常识吧！准妈妈注意：孕期...

孕妇的健康是全家人最关心的事情，但是换季的时候孕妇感冒是常有的事情，孕妇感冒了怎么办呢？很多的人都觉得孕妇感冒不能吃药，药物毕竟会对宝宝有伤害，那么孕妇感冒吃什么有利恢复呢？生活中有很多的食物是可以帮助孕妇治疗感...

孕妈必须远离的三种早餐孕妇早餐三大禁吃食品1、忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而...

孕期，孕妇发烧是件很头疼的事，既不能挂水又不能吃药，如果不及时的退烧将会给胎宝宝带来不必要的伤害。那么，孕妇发烧怎么办呢？孕妇发烧怎么退烧效果好呢？下面，我们一起到文中看看，孕妇发烧如何退烧吧！如果准妈妈发烧之后，我们应...

备孕前孕妈的心理准备１、了解生育保险和生育费用各个地区的生育保险政策有所不同，以北京市为例，北京市人力资源和社会保障局规定。社保中心从２００５年７月１日起正式实施生育保险政策，只要是持有《北京市工作居住证》的在职人员，就可...

生个健康的宝宝是每个孕妈的心愿，每个家庭都希望能够母子平安，但是你们知道孕妇发型和胎儿的健康和发育也是有关系的哦！孕妇禁忌是必须要了解清楚的，这样可以更好的照顾孕妈和宝宝！下面就和小编一起来看看孕妇注意事项究竟...

孕期饮食很关键，如果在孕期吃了不该吃的东西，很容易影响胎儿健康，所以孕妈们，一定要多认识一些孕期的饮食禁忌，这样才可避免意外发生。下面的这些食物都是孕期忌食的，想要保胎的朋友可千万别碰这些食物！山楂山楂可以活血化淤...

应季的水果，新鲜美味！但是孕妈妈和常人不同，吃水果也是有讲究的。但是那么多的水果，哪一些吃了对孕妈好？哪一些孕妈吃不得呢？妈妈们一搜索，应该常常会得到不同的答案。比如怀孕能不能吃木瓜的问题，网友们意见不一：石榴石榴中的...

孕妈叶酸片什么时候吃最好怀孕后吃叶酸叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率...

孕妈摸肚子有学问4种情况不宜摸哪些情况下不能摸肚子呢？1、前置胎盘不宜摸肚子前置胎盘，很多人不理解什么是前置胎盘。而正常胎盘附着于子宫体部的后壁、前壁或侧壁。若胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖颈内口...

目录：第一章：孕妈必知怀孕前有些事不能做第二章：当心坐月子坐出血栓第三章：怀孕生子常被过度医疗怀孕生子是人生的一件大事，现在人也越来越重视胎儿的前期教育，那么对于第一次生育的准妈妈来说，有哪些事情在妊娠期是不可以做...