关于防燥的生活精选

寒风起，让皮肤有点干燥，特别是宝宝的皮肤特别容易干燥，这时妈妈们不妨熬南瓜山药牛肉粥给孩子喝，既防燥，又养胃。以下是它的做法。南瓜山药牛肉养胃粥的做法食材：大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块...

秋燥易伤津亏阴中医学认为，秋季是多事之秋，气候处于阳消阴长的过度阶段，从立秋到处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有秋雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特色，故有秋老虎之说。白露过后，秋雨渐少，天气开始干燥，昼热夜凉，气候寒热相交...

秋季气候的多变会给人们带来很多的不便，尤其是深秋时节，气温的下降，白夜温度差别大，会让人有点适应不了，体质差的朋友可能易患病。秋燥是季节的代表气候之一，那么秋季如何防秋燥呢？秋燥吃什么好？现在小编一起来看看秋节进补的...

春季是孩子长个子的黄金季节，营养专家提醒父母，天气越来越干燥，宝宝体内也容易产生火气，小便少，神经系统也容易紊乱，宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安。下面介绍一些适合宝宝的春季食品：适合宝宝春季吃的防燥辅食蔬菜类南瓜...

秋季阳气渐收，阴气生长，保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。因此，秋季养生贵在养阴防燥，养阴防燥重在于饮食的调理。以下十类食物，适宜秋季养生调理的食用：一、菊花菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒...

一到冬天，天气就变的干燥无比，人们不得不要采取点措施来防干燥。那么防燥吃什么好呢？有哪些防燥的食物呢？今天小编就推荐你8款食疗养生汤来帮助你在干燥的冬季滋阴防燥！快来看看吧。1、生地西洋参汤【材料】生地20g，西洋参1...

寒露以后，我国北方呈深秋景象，冷空气已有一定势力，有些地区会出现霜冻，加之这期间雨水渐少，天气干燥，于是就有了金秋之时，燥气当令的说法。如调养不当，人体会常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋躁症状。另外，中医强调春...

处暑（公历8月23日，农历六月三十）已过，日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。养生专家指出，处暑时节后的养生重点是预防秋燥。秋燥症主要表现为皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等，需要及时采取预防措施，以免发...

寒露是二十四节气中的第十七个节气，寒露表示气温下降，地面的露水更冷，而这个时候人体也会感觉到有些干燥，下面小编就教大家寒露如何防燥才最科学健康。寒露养生防燥很重要秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气...

现在已经进入到秋季了，空气的水分越来越少了，人们会感觉越来越干燥，这个时候就应该多多注意防噪，多补水，平时多喝水，不能只因为口渴而喝水。在这里小编为大家介绍一下如何防噪，请过来看看吧！秋季养生食疗1、朝朝盐水，晚晚蜜汤...

按春生、夏长、秋收、冬藏总的规律，秋季的养生之道的关键是一个收字，故称收养之道。秋季养生的基本原则是防凉防燥，可从中医所谓的肺着手。因为秋三月，肺气旺，肺不但气旺，也是最易被侵犯的脏器。1.咀嚼鼓漱每天晨起和临睡前...

秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：朝朝盐水，晚晚蜜汤。换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水...

10月8日是一年一度的寒露节气，寒露养生很重要，那么寒露如何防燥？寒露吃什么防燥呢？秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古...

春燥的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足的，那么应该吃什么预防春燥呢？春季带来了春燥。春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那...

秋季养生的基本原则是防凉防燥，可从中医所谓的肺着手。因为秋三月，肺气旺，肺不但气旺，也是最易被侵犯的脏器。1.咀嚼鼓漱每天晨起和临睡前，如咀嚼口香糖一样，张大口作上下颚运动100次。然后闭嘴，舌抵上颚鼓漱100次，使津液满口...

说起“三点式”你是不是又想歪了？不是比基尼哦！而是要提醒大家在春季养生多注意三点，多做一点点，身体健康便迈出一大步！春季，人体会发生那些变化呢？1.更容易感染疾病感染流行性传染病，这真的不怪身体，主要是由于春季气温升高导...

秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则。一、拒绝暴饮暴食：民间有早...

南瓜南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免疫力，改善秋燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。藕鲜藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、维生素和微量元素等。藕...

秋天天气干燥，饮食应该以润肺祛燥为主，滋补为辅。不过，补也不能瞎补，进补不当，反而伤身。像夏天常喝的浓茶，在秋天反而会让水分加速流失，加重秋燥。那么，哪些食物秋天吃最适合，哪些食物又不合时宜不利养生呢？进入秋季，气温变得凉...

咽喉干肿吃雪梨膏五种冬季防燥食物推荐寒冷的天气，干燥的气候，全身上下的皮肤更容易因为缺水而变得干燥紧绷，非常的难受。冬季皮肤干燥吃什么好呢？中国人非常注重饮食的健康，不但是为了填饱肚子，更多的是注重饮食所带来的保...

秋天天气比较的干燥，所以在这个时候也是需要注重各种营养保健的一个时间段，因为如果不注意的话，那么就很容易给自己的一个身体健康带来不利影响，还可能会受到一些疾病的困扰，所以希望大家在秋季的时候能够更加注重自己的防...

寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了寒露吃芝麻的习俗。在北京，与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝...

润肤防燥的中医特质食疗药汤干燥的冬日很容易皮肤干燥脱皮。中医特质药汤能够帮你润肤防秋燥，秋冬时节，天干气燥，气温变化大。因此，此季节防范感冒和润秋燥是养生的一大关键。所以秋季的饮食就要以滋阴润燥为原则，并在此基...

秋季阳气渐收，阴气生长，保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。因此，秋季养生贵在养阴防燥，养阴防燥重在于饮食的调理。以下十类食物，适宜秋季养生调理的食用：一、菊花菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒...

二十四节气当中的处暑，那么处暑养生该如何做呢？下文介绍了很好的方法，赶快跟着小编一起去看看了解下吧！处暑养生祛湿养肺健脾防燥要兼顾处暑是什么意思？处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达...