关于长假的生活精选

本是休生养息的长假，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，其实这都是节后亚健康综合征在作祟。专家介绍，十一长假过后一段时间，是此类综合征发病的高峰期。十一期间，人们娱乐玩耍、或外出旅游、走亲探友...

一样的假期，别样的生活。转眼间，缤纷长假款款而来。调查中，由于各种各样的原因，今年双节长假里选择宅在家中的人占了多半。那么，长假在家如何打理好自己和家人的健康？医学专家们给出了一些建议。补觉莫过头长假来临，很多职场...

马上国庆的黄金周就要到来了，中秋节和国庆的双重好日子。聚会一定少不了。变胖自然也是难逃法网，怎么减肥不胖呢？为你定制减肥瘦身计划。节前7天突击！塑造纤瘦四肢节前除了为自己买漂亮的衣服，添置迷人的美妆品之外，别忘了...

近日，新冠肺炎疫情出现多地散发的状况，日前，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于做好人民群众就地过年服务保障工作的通知》，《通知》要求，合理有序引导群众就地过年，疫情高风险地区群众均应就地过年，把人员流动降到最低...

国庆长假，很多人都在饮食上没有控制好，体重也有增加，那么如何才能快速的减掉这几天的多余脂肪呢？下面瘦身男女小编就专门为大家准备了国庆期间的瘦身食谱，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，避免体重反弹。国庆后一周减肥食...

一、什么是假期综合症现在，不少人有这样的经历和体会，本想在节假期里好好休息，与往日较为紧张的学习、工作暂作告别，养足精神再投入学习、工作中，没料到节假日过后无精打采，身心俱疲，有的人甚至住进了医院。其实，这就是假日综...

屌炸天！无痕底妆让你长假后依旧美丽临近新年，年底的工作真的就是排山倒海般，感觉怎么都做不完一样，尽管如此还是要赶快把自己的肌肤状态调整好。其实一个好的底妆习惯不仅能够让自己变得更加的自信美丽，同时也是一项保养的...

端午小长假在即，粽子是很多人会选择吃的食物之一，当然还会准备很多的美食，然而，平时的工作忙碌让人们没有注意到合理的膳食，所以，当假期到来的时候，会出现暴饮暴食的现象，那么今天小编就通过端午节日，向大家诉说怎样健康饮食，一...

本是休生养息的长假，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，其实这都是节后亚健康综合征在作祟。专家介绍，十一长假过后一段时间，是此类综合征发病的高峰期。十一期间，人们娱乐玩耍、或外出旅游、走亲探友...

1.请关注有关部门最新的旅行警告，少去或不去人群拥挤、通气不良的场所。2.外出者应随时增减衣服，避免受凉感冒。3.外出旅行时，尽量避免与患有流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)的病人接触。4.亲朋好友团聚，应注意开窗通风，保...

国庆7天长假快要结束了，多数人到了上班的时候会有些不适应，这易使人出现焦虑、郁闷、烦躁等现象，有的还会出现心理恐慌的现象，其实这是典型节日综合征，对于这种症状，只要大家做到以下几点就可以使自身快速恢复满血的状态去...

护手第一则：软化角质我们常说脸部去角质，其实双手也是需要去角质，去除老旧角质才能让双手皮肤更加柔嫩细滑，但是秋天，双手皮肤已经比较干燥了，这时用磨砂颗粒的去角质产品就不太好了，因此，小编建议你用橄榄油去角质。做法：在温...

长假结束后，许多女性都会发现自己的肌肤因为天气的转变，以及长假中出门在外而导致了身体出现的改变，爱美丽的女人怎能忍受自己的身体出现这样那样的问题呢？花大钱不见得能换取完美的肌肤，年龄、情绪、睡眠、健康状态与季节...

节后减肥要先调理肠胃长假期间肥胖的主要原因就是暴饮暴食，饮食不规律引起的。如果已经犯下错误，想补救，当先调理肠胃。食用高脂、高热量食物后，胃肠需要平衡。可多选降血脂、润肠的食物，去除内脏的脂肪，达到清肠、调养肠胃...

春节前肌肤特点这个季节气温显著下降，也是一年中最干燥的季节。如果没有正确的保养，干性肌肤在冷风吹袭下会变得更加干燥；油性肌肤会出现一边泛油光，一边脱皮的怪现象。促进新陈代谢与滋养保湿是这个时期最重要的工作，只有...

现在正值五一小长假的时候，大家肯定会和家人或者自己的朋友出去旅游、逛街、吃大餐啊，可是，大家有没有想过在享受美食的同时也要注意自己的身体健康情况呢，那又有多少人知道健康的养生方法呢？下面就跟小编一起来看一看。第...

国庆长假前要小心假前综合症国庆长假前要小心假前综合症一名姓成的大三学生这两天上课总觉得不能跟着老师思路走，听一会儿就瞌睡。在她的班里，许多同学的状况都和她大同小异。这其实是节假日到来前一些人会发生假前综合...

吃喝玩乐这四个字，从排列顺序就能看出，吃一词在国人心中的地位之重。再过几天就是十一长假了。长假期间，三五好友都会聚到一起吃喝玩乐是常有的事，但是满足了口腹之欲的同时千万小心肠胃系统闹脾气。假期饮食要合理化，宜营...

国庆有7天的长假，大家可以尽情的玩乐、放松，但是大家在放松的同时，千万不要忽略了养生。你知道国庆养生应该注意些什么，哪些方法能够帮助大家健康快乐的度过十一黄金周呢？国庆如何养生补觉莫过头长假来临，很多职场白领们都...

清明节“小长假”了，不管你是要利用它去扫墓、踏青或是宅在家，跟着编辑抓住美肤关键词，轻松利用这个小长假把肌肤状态调整好，难得的醒肤机会千万别错过啦。目标：扫墓、探亲美肤关键词：隔离、防晒、不化妆不化妆听上去是不是...

世界末日没有到来，我们的肌肤也需要一次全面的新生。新年的一个长假，无论你是准备好好休息，还是准备出外狂欢，以下几点的肌肤护理秘笈，都是你需要注意的。1、身心放松——深层清洁新年伊始，把工作抛到脑后，彻底开始密谋已久...

长假后快速解油腻的饮食方案节后解油腻怎么吃清淡食物配粗粮。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙...

长假综合征表现●工作效率低、精力难以集中●萎靡不振、无精打采、身心乏力、瞌睡●心情烦躁、头疼、失眠●胃口不佳、厌食挑食●抑郁、失落、焦躁不安长假综合征看似是健康问题，实际上却是工作和生活矛盾的产物。有人...

今年的中秋国庆8天长假，无论你是出行旅行，还是和朋友小聚，都少不了品尝美食。正在减肥的你，该如何迎接美食的诱惑？思想决定行动长假期间你的体重增加还是下降取决于什么？其实完全取决于你减重的决心！面对长假的挑战，你可以选...

疲于串门走亲戚放假反比上班累7天长假太匆匆延长春节假期呼声渐高今年春节特别累，几乎每天都在外面转，根本捞不着休息，这哪是放假啊，比上班都累人。7天假期在修晶晶看来更像是一个赶场秀，刚结婚不到半年，她在婆家和娘家来回...