关于食补的生活精选

美白关键词：胶原蛋白一项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快2.5倍。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以上，它是肌肤的锁水海绵，胶原蛋白不够，补再多水也无法吸收，暗黄、粗糙等...

冬天寒冷，多喝汤对身体有好处。虽然汤品也属于食补中的一种，但是不是每一个人都适合喝汤，食补用汤滋补有禁忌。冬季汤补男女有别，男性重在健脾和胃，重在调养;女性重在抗衰老，增强身体抵抗力喝血气调养。冬季汤补怎么喝？一起...

一年之计在于春，一日之计在于晨我们都知道做什么事情都要趁早，就算孩子营养饮食也是如此，这个事关乎孩子未来的身体健康。但是很多妈妈在给孩子营养的同时，往往进入了饮食误区，严重的会影响孩子的发育。那么就跟着小编一起...

我们常说，食补是最好的，所以补肾，我们也要食补。下面跟随本站来教你几款补肾粥做法，绝对美味又健康满满~1、韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：可温肾壮阳...

早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质，由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导...

鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一，有健脾利湿、温中开胃的功效，对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、糖尿病有很好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常吃能增强...

中医食补的四要点中医食补的四要点不忘脾胃是首要人的一生，饮食决定体质，体质决定健康和幸福。要想健康养生，首先要不忘脾胃。有益脾胃食物，首推红枣、山药和薏苡仁，堪称脾胃三宝。大枣有补脾胃、益气血的作用。李时珍称枣...

男性肾虚是一件不能够被忽略的事情。生活工作的压力，所吃的食物，饮食习惯和作息时间都可能导致男性出现肾虚。那么当男性肾虚的时候，应该吃什么食物来食补呢？二宝海参煲配料：红参6克，鹿茸1克，玉竹12克，海参250克。制法：将人参，...

现在的很多人因为工作、学习的压力，导致身体出现越来越多的疾病，而好多疾病都是由血虚引起的，比如：头晕、眼花、失眠等症状，今天就给大家介绍一些补气血的药膳食疗方，一起来看看吧。气血不足如何调理1、黄芪鳝鱼汤原料：黄芪2...

中医治疗中医认为此病多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。气虚阳虚心脉鼓动无力，气机升降失调，清阳不升，心脉失养;阴血虚亏，血脉不充也致心脑失养，或由肾阳虚，...

其实有相当一部分女性朋友都存在不同程度的贫血现象，如果是轻微的贫血对身体的影响也不是特别的大，但是严重的贫血就会使得我们的生活日常起居受到非常大的干扰，不管是轻微还是严重的贫血，适当的注意饮食调理都是非常有必...

不要以为只有男人会肾虚，其实女人也会肾虚的噢！补肾不是男人的专利，女人也需要补肾的。甚至乎，女性由于生理特点肾虚者不会少于男性。小编介绍几个超简易的食补，帮你改善肾虚的症状。女人肾虚毛病多，随着年龄的增长与生活节...

早泄是一种很常见的问题，一般都会发生在许多男性的身上，大多数的早泄都是肾虚所引起的，一般身上的活力不够，肾脏免疫功能低下，都有可能会引起肾虚，但是早泄我们最重要的还是要靠着一些食物的方法来调理，吃的好才对身体不大好...

肝火旺要饮食清淡春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，因此饮食宜清淡，忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物，如枇...

男性最常进行的调理就是补肾壮阳，阳代表了男性，所以阳气足就代表男人的魅力和男人的体质更强壮一些。而且阳气也直接影响到了男性的性功能。如果评价一个男性性功能不行，那么简直就是在侮辱男性，所以千万不能评价一个男性...

现在随着人们生活水平的提高，许多人都过上了幸福的生活，但是，有些人的生活却不是很“幸福”。那是因为现在有些男性患上肾虚，使得他们的生活不“幸福”。肾虚使许多男性经常腰酸背痛、阳痿、遗精、早泄、性功能减退等等，所...

小孩子贫血是一种综合性的症状表现。是在孩子单位体积的外周血当中红细胞数量以及血红蛋白的数量低于了正常标准。要注意，对小儿贫血目前还没有较为统一的诊断标准，一般是参考世界卫生组织所制定的标准，并且贫血与海拔高...

老年人随着年级的增大，吸收能力的下降，体内大量的钙营养被消耗，这老年人此时很容易得骨质疏松，身体虚弱，免疫力下降等问题，此时的老年人应该注重钙物质的摄取和吸收，下面小编为大家介绍一些补钙的方法和注意点。这个时候老年...

长期的不良生活习惯会导致生活中很多人出现肾虚的现象，肾虚会导致我们出现腰疼，并且发展严重会严重的影响性能力和生育能力，对身体的健康和正常生活影响是非常大的，但是很多人在调理肾虚的时候会尝试不同的方法，其中补肾强...

相信大家肯定都听过壮阳这个名词吧，壮阳是我们中医里面的名词，在西医里面没有壮阳这样的说法。壮阳的方法非常的多，我们不但可以采用药物和针灸的方法来壮阳而且也可以采用运动和饮食的方法来壮阳，那么我们到底可以吃什么...

小孩子一般健康的嘴唇是粉嫩粉嫩的，所以也就是说，如果小孩子的嘴唇发青，那应该就是身体上出现了什么问题了。其实一般的小孩子的嘴唇发青都是由于维他命C的缺乏造成的，所以，治疗小孩嘴唇发青最好就是多多补充维他命C。下面...

电脑辐射危害大食补降低危害性众所周知，电脑、电视机和手机等电子产品，都是具有一定的电磁辐射的，而这种电磁辐射是能够对人体产生伤害作用的，因此，对于长期需要面对电脑工作的人来说，其就需要采用食补的方法来降低辐射的危...

如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而导致月经不调。曾经有一位患者，为了减肥，每...

有句话说得好，冬天到了，春天还会远么？眼见着春天将要迈进，我们的生活也将要进去春季，在这个季节我们如何该如何调理自己的身子，或者说我们的身体该进补一些什么样的食物，才能让我们的身体身体更加健康呢？今天，小编就这个问题，带...

鹌鹑蛋是生活中较常见的蛋类，相信大家都吃过鹌鹑蛋，但是大家应该不知道鹌鹑蛋的食补秘方吧。以下小编介绍九个鹌鹑蛋的食补秘方。鸡蛋营养丰富大家都知道，但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低。鹌鹑蛋吃对了就是食补好帮...