关于做做的生活精选

我们都知道女性在排卵期是最好的受孕时机，但是很多女性由于身体的原因总是会有不排卵的现象，这样就特别难怀孕，就需要到医院做输卵管疏通检查，但是由于女性每个月都有生理周期，如果不能掌握好什么时间检查比较好，会影响检查...

怀了孕能不能运动，需不需要运动？这是许多孕妈咪们关心的话题。专家认为，孕妈咪不仅可以运动，而且需要适当、科学的运动。孕妈咪运动有五大好处：适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的...

上班族平常上班总是做电梯，很轻易地就抛弃了上班过程中唯一可以锻炼的机会。其实如果有充足的时间，上班族不妨考虑爬楼梯。爬楼梯是一种不错的瘦臀方法，因为爬楼梯的动作可以锻炼到臀部两边的肌肉，让臀部收紧。可以爬楼梯...

老人久坐过后应做做扩胸运动由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸，或打牌、下棋，一坐就是一下午。老年人长时间保持一个姿势，是非常不利于健康的。由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的...

健身运动时刻可做，男人刷碗也能刷出腰肌腹肌大腿肌：为了你的腿与手臂，买菜请走路去。是时候为晚餐做做准备啦！不要再打算偷懒地使用交通工具，步行去买菜是多么环保又有益健康的举动啊。呼吸新鲜空气的同时还能晒晒太阳，精神...

现代美容手法越来越多，SPA水疗你试过没有呢？专家认为SPA水疗好处多多，对于那些爱美的女士来讲，SPA水疗更能为她们打造完美体肤提供好机会呢。SPA水疗好处多：第一、SPA水疗不仅有助于疲劳的解除，而且对于皮肤病、心脏病、慢...

人类一种神奇的物种，脚一个神奇的部位，许多的疾病都是脚部出现问题所引起，而我们往往因为对脚部的不重视，而让这些疾病乘虚而入，但是对于脚部的保养来说，我们即便是十分的重视它们，却也难以找到保养它们的方法，那么保养脚部的...

如今减肥的人真的是越来越多了，相应的减肥的方法也是越来越多了。很多的人总是会按照自己的方式和时间规划来减肥，而最普遍的就是一些上班族因为白天没有时间。总是在下班或者休息的时候才能有机会锻炼下身体，这个时候就...

现在的人对胃镜检查都不陌生，但一部分的人对这个检查是相当抗拒的，因为做的时候对喉咙和食道会有一些刺激，甚至会有些反胃，但胃镜检查是对消化系统如胃的问题最常用检查，只有这样才能更直观的了解患者到底是那里出了问题，至...

洋葱泡红酒是一种既简单又美味的饮品，洋葱泡红酒具有不可多得的药用价值，那么你会洋葱泡红酒的做法吗？你知道它具有怎么的功效吗？下面就和小编一起来看看吧！制作方法：材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱...

锻炼全身的睡前瘦身操可以帮助你。睡前运动减肥可以有效的阻止脂肪滋长。睡前选择运动很关键，如果你还不了解，那不妨试试下面的这些小动作。伸展减肥操帮你拥有好身材向上伸展减肥操Step1平躺姿势，双手往头顶延伸，使背部...

在实施瘦脸的这段时间里，最好就能够保持在空闲的时间里也能做是适当的脸部按摩。因为适当的脸部按摩可以加快脸部脂肪的消耗，让脸部的肌肉变得更加紧实，从而达到良好的瘦脸效果。而在开始脸部按摩的时候，注意要使用标准的...

目录第一章：老花眼做做按摩操第二章：老花眼自我护理方法第三章：老花眼患者注意事项第四章：防治老花眼的食疗年纪大的人都有视力模糊困恼，这就需要警惕老花眼了，老花眼是人体机能老化的一种现象。那么，如何预防老花眼呢？老花眼...

睡前还要玩玩手机？别了，改掉这个坏习惯吧，伤眼又伤身的，不如动起来。以下4个小动作，缓解身体压力，还能有效助眠，更重要的是雕塑身体曲线哦！还等什么，赶紧学起来吧！睡前动一动，减你10斤肉哦！动作1：瘦腰提臀运动2分钟葫芦腰与翘臀是...

许多人为了要拥有姣好的身材都会想尽方法的减肥。但是多数的人可能不知道在睡觉减肥效果会更好。下面给大家介绍睡前减肥的小技巧推荐，供大家参考。拒绝宵夜晚上吃夜宵后，会吸收过多能量，而体内过多的能量就会转成脂肪，引...

尽管以前的科举跟现在的高考绝非同一回事，但许多人还是忍不住要拿科举来比附高考。好吧，既然如此，又到高考时间了，考生已坐进了考室，考室外的我们也来聊聊科举吧。今天不聊别的，只聊科举考试考什么。你会不会以为科举只考八...

平时工作太忙，都没有时间和机会做做瘦腿减肥操了。下面就让小编教你一套睡前瘦腿操，让你塑造出完美的腿部曲线。美腿操目的：想要保持腿部线条的优美，很重要的一个因素就要要放松小腿。以下这套简单的美腿操，放松小腿上的肌...

目录第一章：父母上岗考题第二章：育儿方式影响孩子的性格第三章：4大教育技巧让男宝宝成为男子汉父母的教育方式对宝宝的成长起着关键的作用，不当的教育方式只会让宝宝反叛及哺乳歧途。那么，如何教育宝宝？下面就小编准备了父...

睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？1.刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且...

身体健康，万事不愁;疾病伤身，危害极大。任何人都想身体好、健康、长寿，但是，真正达到这种期望值的人很少，更多时候，我们会见到，年轻人身体还好。中老年人很虚弱，特别是老年人，每天吃药很常见。“药罐子”的生活，让他们痛不欲生...

下面来看看具体都有哪些小动作对身体有益。手指梳头一分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液回圈，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去...

上班一族除了睡觉，大多数时间都坐着，一坐就是一天，很多长期久坐的办公室女郎，月经前及月经期常有剧烈疼痛，专家说这个主要是因为缺乏正常运动，以致气血循环障碍。“上班族”是当今经济社会发展的生力军，他们的身体状况是否健...

传统：名人爱扫地养生我国早有劳动养生理念，爱国诗翁陆游有一首扫地诗：一帚常在旁，有暇即扫地。既省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事。不如扫地法，延年直差易。意谓有空扫地，可疏通血气，还简单易行。清代著名书画家高...

如今减肥的人真的是越来越多了，相应的减肥的方法也是越来越多了。很多的人总是会按照自己的方式和时间规划来减肥，而最普遍的就是一些上班族因为白天没有时间。总是在下班或者休息的时候才能有机会锻炼下身体，这个时候就...

不少办公族常常抱怨，想运动却没时间，有没有简便省时的健身方法？南京体育学院运动人体科学系副主任孙飙教授建议，这些人不妨做做快餐运动。所谓快餐运动是近来一些欧美国家的人们开始钟情的运动，指分时段地做温和运动，像快餐...