对于每一个女性来说，都不希望自己的脸部有皱纹。抬头纹的出现弄得形象大毁,看上去至少老了5岁。现在这个美丽的时代,爱美女性是不希望自己出现皱纹的,但是现在有些女性偏偏出现了抬头纹。那么，在这里小编给大家推荐7种去除抬头纹小妙招，希望可以帮助到大家，想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！
怎么有效的去除抬头纹？
1、使用抗老化的产品
如果从小就有抬头纹可以选择抗氧化以及抗衰老的护肤品，经常性的使用可以有效的减轻细纹，增强了皮肤的弹性，同时也可以抑制细纹再生。
2、补充胶原蛋白
众所周知为皮肤补充胶原蛋白能够让肌肤变得更加有弹性，并且能够长时间保存，平时可以多吃一些富含竟然蛋白的食物，比如鱼肝油或者肉皮，能够让皮肤变得弹性，而且有效的抵御细纹。
3、每周要敷1到2次的保湿面膜
当皮肤缺水干裂时就会长皱纹，所以为了让皮肤富有弹性，应该注意保湿和补水。每天早晚洗完脸之后应该做好保湿补水的工作。另外每周至少要敷1到2次的补水面膜，可以提高皮肤的含水度，从而减轻了皱纹。
4、彻底的洁面
根据自身肤质来选择合适的洗面奶，要选择温和的。在洗脸时应该用手来按摩额头部位，用手指竖向揉搓，这样可以缓解细纹。
5、按摩的方法
可以通过按摩方法来缓解抬头纹，具体的方法是把毛巾扎在发际线上，这样可以让额头处于紧绷状态，然后再涂抹上具有抗氧化及抗衰老的精华液，对额头按摩20分钟，坚持一个月就可以看到明显的效果。
6、改掉不良的习惯
不良的习惯会导致抬头纹，所以尽量要戒除面部表情，不能过于丰富，不要总是抬头或者皱眉头。说话的时候不能总是挑动眉毛，要时刻保持抬头挺胸的姿势。
7、多补充水分
若是身体缺水时，会让皮肤失去弹性，导致抬头纹，所以应该养成多喝水的好习惯。避免吃一些油炸以及辛辣的食物，晚上睡觉前要彻底的卸妆，不然会导致化妆品残留堵塞毛孔，导致皮肤加快衰老。
温馨提示
平时可以对额头部进行按摩，这样可以促进局部的血液循环。要保证充足的睡眠，在睡眠过程中能够增加细胞的活力，同时也可以促进细胞的恢复，做好防晒措施，多喝水，尽量避免吃油炸以及辛辣的食物，不然会导致皮肤弹性下降，导致水分不足，引起皱纹滋生。
吃什么可以祛除抬头纹，有很多食物都可以淡化抬头纹：
1、在日常生活中建起爱美者多吃一些多富含核酸的食物能除细纹：
此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。
研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，个人脸上的老年斑消失，个人脸上的皱纹消失，个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。
2、多补充维生素也能淡化细纹
维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽能除细纹：维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。
铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。
3.多吃些富含碱性的食物能除细纹：
我们要知道酸性、碱性食物不适由我们的口感决定的，而是食物进入我们人体后最终呈现的酸性或者碱性。生活中碱性的食品包括大部分的蔬菜、水果、豆制品和海产品等。我们过量的食用酸性食物，会使我们血液呈酸性，这是不利于我们的皮肤的。
我们要知道去除抬头纹的方法有很多种，选择食疗的方法，我们要多食用一些含有碱性的食物，能够消除皱纹、细纹，酸性食物能够促使皮肤恢复弹性，促进皮肤排毒，对预防皮肤暗黑发黄有效果，所以我们要注意平时的饮食搭配和食物的摄入。
