子宫脱垂是很常见的一种妇科疾病，特别是产后的女性，在子宫还没有完全恢复的状态下经常下蹲、仰卧甚至做重活等，都是可能诱发子宫脱垂的。子宫脱垂最常用的治疗方法就是进行手术，但是手术之后的护理也是非常的重要的。下面我们就来讲一下子宫脱垂术后应该如何护理？
1、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。
2、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。
3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。
4、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。
5、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。
除了这些还要注意：
1、舒适的改变：下坠感、腰酸痛;
2、组织完整性受损;
3、排尿型态改变：尿潴留;
4、排尿型态改变：张力性尿失禁。
护理上减少站立时间，避免久蹲。重症患者外出检查应用轮椅推送。卧床休息者落实生活护理，减少病人下床活动。保持大便通畅，每天进食蔬菜应保持500g。如有便秘，应遵医嘱大便软化剂。指导病锻炼盆底肌肉，如做提肛运动。指导病人避免增加腹压的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。
上文讲了很多子宫脱垂术后的护理方法，除了饮食、生活习惯以外，还要合理的安排运动。并且要注意保护伤口，在伤口完全愈合之前，是不能进行剧烈的体育锻炼的。这种疾病的预防也是很重要的，特别值得产妇引起注意。
