大多数的家长会经常听到这样一个词——乳糖不耐受。什么是乳糖不耐受？乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，使得奶粉中和牛乳中的乳糖无法被消化分解，进而出现腹泻、呕吐、脱水等症状。但是很多家长都不清楚，乳糖不耐受其实就是宝宝肠胃娇弱，不能消化奶粉中的物质而导致的腹泻等症状。那宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉好？
对于乳糖不耐受的婴幼儿，最好的方法是母乳喂养。当母乳无法进行喂养时，可以使用经临床验证有效的氨基酸配方奶粉——雀巢恩敏舒配方奶粉。
恩敏舒适用于0~12月婴幼儿，采用100%游离氨基酸的配方，在无过敏源环境下生产，减少婴幼儿对奶粉过敏的机率，并且恩敏舒OPO的相对含量为40%。相较于普通配方粉更有助于钙质吸收，促进骨骼健康，更接近母乳的效果。重要的是奶粉中不添加乳糖，很适合乳糖不耐受的宝宝。
恩敏舒含有的25%的中链甘油三酯，更易吸收。可直接经门静脉吸收利用。恩敏舒易耐受易吸收，能帮助宝宝维持和改善肠胃屏障功能。更低的渗透压，宝宝使用也更加安全。
食用氨基酸奶粉是一个正确的选择，但是对于过敏的婴幼儿来说，食物回避也是不能忽视的。要避免食用含乳糖的食物，一般来说，通过回避过敏食物，服用无乳糖配方奶粉，在一段时间后，大多数宝宝腹泻等症状都可以得到有效的缓解。最好是可以服用适量的益生菌。益生菌可以调节婴幼儿肠道内的菌群平衡状况，增加肠道的自我调节功能，呵护婴幼儿娇弱的肠胃。
为婴幼儿换了无乳糖配方奶粉后，在后续的饮食上也要格外的注意。可以偶尔喝一些以黄豆为基础，特殊制造的配方奶，黄豆中不含乳糖，这种配方豆奶与未经特殊处理的豆浆不同，较适合婴儿的生长发育。
还可以在新鲜牛奶中加乳酸菌发酵制成酸乳，部分乳糖已分解成乳酸，成为少乳糖制品。酸乳应保存在0—10℃环境中，且不超过14天，饮用时不必加热，但对不习惯冷饮的宝宝可稍加温。
宝宝乳糖不耐受吃什么奶粉好，恩敏舒的确是一个不错的选择，但宝妈们也不要忽视宝宝后续的饮食选择。
