祛斑养成牛奶肌的方法

祛斑养成牛奶肌的方法

祛斑养成牛奶肌的方法，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，女人爱美是天性在出街时要会十分注重自己的形象很多时候我们都可能会忽略这个问题，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，这些祛斑养成牛奶肌的方法你学会了吗？

1、鲜奶敷脸

每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把面膜纸在杯子中泡开，充分吸收牛奶。最后你可以把面膜敷在脸上，让牛奶可以充分地渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话，脸上的斑点会有明显消褪，脸蛋也会变得白白嫩嫩哦!

2、胡萝卜祛斑

相信MM都知道胡萝卜中含有大量的维生素a的，维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，榨好之后，轻轻拍打到脸上。这种方法最好是在晚上用，在睡觉的同时还可以美白祛斑，真的是名副其实的"睡美容觉呢!

3、番茄祛斑

我们需要的材料很简单，一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面，之后涂到脸上去。番茄有解毒祛斑的功能，可以淡化我们脸上的斑点，还可以提亮肤色抗氧化。

4、香蕉祛斑

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。而且这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

5、自制美白祛斑汁

自制一杯美容祛斑汁也是很简单的。需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品，葡萄含有大量花青素，让皮肤变得更加紧绷，甘蔗中具有大量的维生素。长期饮用具有排毒养颜神奇功效哦!

6、食醋祛斑

想不到家里很容易找到的白醋也是我们祛斑美白的小帮手呢!用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退，使得皮肤变得更加白皙哦!

7、黄瓜祛斑

这个方法小编也亲自尝试过，试了差不多两个星期，略有成效，可惜没有坚持下去。操作也很简单，取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部或者敷脸，长期坚持，能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤，怕麻烦的MM可以试试看。

8、不要忘记要防晒

最后的最后记得防晒、记得防晒、记得防晒!!!重要的事情要说三次啊!紫外线会使我们的皮肤变黑，还会生成晒斑，所以经常在阳光下曝晒又不涂防晒霜不撑伞的MM，小编也救不了你了!

祛斑养颜圣品

1、八宝甜蜜粥

原料：

香粳米200ｇ，大红枣10颗，赤豆20ｇ，莲子20ｇ，生山药30ｇ，白扁15，薏苡仁10ｇ，芡实10ｇ。

做法：

取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅三分之二处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。

说明：

八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，长期食用。

2、牛奶核桃糊

原料：

琥珀核桃仁300ｇ，牛奶200ｇ，豆浆200ｇ，黑芝麻200ｇ。

做法：

将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。

说明：

核桃糊养颜美白、滋阴润燥，每日两次，早晚食用。

3、黄芪炖甲鱼

原料：

鲜活甲鱼一只500ｇ，黄芪50ｇ，宁夏枸杞30ｇ。

做法：

先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌即可。

说明：

滋阴清火、补血益肾，提高机体免疫力，作菜食用。

4、地黄香酥鸭

原料：

光鸭一只600ｇ左右，生山药200ｇ，生地黄100ｇ，宁夏枸杞40ｇ，另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。

做法：

光鸭去内脏后拆去全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。再加葱、姜腌上一个小时。取一个大海碗，把生地黄切片用纱布包好垫在碗底，山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层，把腌好的鸭肉细细切小块后加高汤一起上火蒸大概２个小时，肉酥汤香。

说明：

鸭肉蛋白质含量高，不饱和脂肪酸和微量元素丰富，不仅滋阴养颜，平补填精，而且最关键的是吃多一点也不会胖哦！

5、玉露美肤饮

原料：

新鲜雪梨200ｇ，葡萄300ｇ，甘蔗250ｇ，天然蜂蜜100ｇ。

做法：

将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。

说明：

雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，容颜光洁无斑。