对很多女性来说，头屑多，是一件非常难受的事。但究竟如何去屑呢？什么方法最好？今天小编为大家推荐一种指腹按摩头皮的去屑止痒方法，下面就一起来看一下吧！
指腹按摩头皮去屑止痒
用按摩法治疗头屑过多，往往可收到较好的效果。因为通过按摩可使头部皮肤温度升高，血液循环加速，从而改善头部的血液循环，使新陈代谢恢复正常，同时使头皮的附属器官（皮脂腺、汗腺、毛囊等）发挥正常功能，使头屑逐渐减少，达到治愈的目的。
其方法是：坐好，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕壳处来回转动按摩，往返做20-30次，使头皮有发热感为佳；单手四指（食指、中指、无名指、小指）并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳，往返5-10次。
以上按摩法每日做两次，每次5分钟即可，多在5-10天内见效。为巩固疗效，治愈后可再连续做几次，以达长期治愈的目的。但按摩时要注意手法宜轻，动作要柔和，要经常剪指甲，以防划破头皮。
随着头部皮肤的自然代谢，头皮会不停地更新表层，一般28天的周期为正常的新陈代谢。根据这一规律，一般一周洗头一次即可，使用温和、天然的洗发产品，并以十指指腹部按摩头皮。一般按摩5至10分钟，力度适中，均匀的按摩整个头皮部分，可促进头部皮肤的血液循环，有助于减少干燥状况，预防头屑的产生。
