长痘痘是平常的事情。在我们的生活中并不是什么稀奇的事情。有时候不经意间我们的额头上就会自己冒出来一些痘痘。痘痘让人十分的烦恼，因为不但影响了外表，还会出现疼痛等不适，实在是让很多人发愁啊。那么经常额头长痘痘的原因到底有哪些呢？让我们来了解一下吧。
额头长痘的具体原因：
1、额头长痘的原因之紫外线辐射
入春之后，阳光中紫外线的强度越来越强，而额头总是首当其冲的暴晒在阳光下，皮肤经阳光暴晒，产生分泌物，混合脸部化妆品和空气浮沉，这些“垃圾”残留在脸上堵塞毛孔，从而形成痘痘。电脑辐射的危害是巨大的，长期面对电脑，皮肤油脂分泌异常旺盛，加上额头与头发接触较多，细菌容易滋长，因此痘痘会第一时间长在额头上。
2、额头长痘的原因之体内保养不够
相由心生，好的面相背后须有一个健康的器官机能。每个朋友都知道多喝水有益健康，而大部分人却不知道该如何正确饮水，错误的的喝水方式不但使水分在体内利用率很低，并且会加重心脏肾脏负担。所以小编在这里提醒朋友们，平时应慢喝水，小口不间断地慢饮。此外日常适量食用一些保心养颜的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、莲子、黑芝麻等。
3、额头长痘的原因之内分泌系统紊乱
工作压力大，饮食没有节制，情绪不稳定，经常熬夜加班都容易引起内分泌失调，激素分泌失调间接导致皮脂分泌旺盛，从而加剧痘痘的产生。
额头长痘痘不仅仅与个人的皮肤毛孔问题有关系，而且还和人的体内的各种系统的代谢紊乱等有重要的联系。工作太忙没有及时休息和晚上熬夜尤其伤身体，长痘痘也就不那么奇怪了。还需要注意额头等喜欢出油的地方注意用温水洁肤。
