预防痘痘 9个习惯养成法

预防痘痘 9个习惯养成法

预防痘痘 9个习惯养成法

预防痘痘 9个习惯养成法

原因一:肌肤干燥缺水

当天气干燥寒冷的时候,肌肤会出现缺水的情况,肌肤缺水呢自然就会泛油,这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛,而过多的油脂将毛孔阻塞,痘痘自然产生。

原因二:内分泌失调

内分泌失调会让油脂分泌过多,过多的油脂又会长时间的堵塞毛孔,从而自然会引起痘痘的产生。

原因三:经常熬夜

熬夜容易导致睡眠不足,这样的话,肌肤长时间处在疲劳的状态,所以也很容易就长痘痘。

祛痘妙招:

第一招:减少用电脑的时间

电脑有着很大的辐射大家都知道,长期对着电脑容易导致各种肌肤问题,包括长痘痘,较为油腻的额头更不用说了。所以对于必须长期随着电脑的mm,可以选择一些质地清爽的隔离霜阻隔辐射,有效降低辐射对皮肤的损害。

第二招:早晚用温水洗脸

尤其是油性皮肤的mm,脸部总喜爱出油,尤其是额头的位置。所以每天早晚的洗脸工作可不能马虎,用温度适中的温水仔细轻柔地清洁面部。但要注意也不能一出油就去洗脸,不然会造成外油内干的肌肤问题。

第三招:不能忽视每天彻底洁肤

不管是否化妆,每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤,一天最少两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部,每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔,切记一天洗脸不超过3次。

第四招:手触痘痘不能有

尽量不要用手去触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部,造成毛囊发炎,加剧痘痘的情况。

第五招:油性皮肤尽量避免按摩

很多mm喜欢用按摩霜来按摩皮肤,确实这能舒缓肌肤,但是对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,要避免按摩,以免刺激油脂分泌。

第六招:不要用刘海遮住额头

齐刘海、斜刘海是很多mm都喜欢的发型,然而一直用刘海遮住额头可会导致额头上的痘痘产生。所以有刘海的mm偶尔可以把刘海弄起来,让额头“呼吸呼吸”。还有就是一两天就要洗头,可不能偷懒,不然细菌会在额头滋生而引起长痘问题。

第七招:用醋盐水擦脸

告诉大家一个洗脸偏方,它可以有效去除额头上的痘痘。首先将醋、盐水和水以3:1:9的比例混合,然后将将毛巾浸湿,然后轻轻擦在脸上,早晚使用一次即可。坚持下去你就发现不仅额头上的痘痘越来越少,肌肤也越来越白皙。

第八招:保持良好习惯

mm们要注意在11点前睡觉,不然长期熬夜会导致体内毒素积累,让额头上不断冒痘痘,所以保持良好的作息十分重要。还有就是尽量不要吃煎炸的这些上火的食物,多吃水果蔬菜充足维生素,肌肤才能由内而外散发光芒。

第九招:饮食清淡最重要

饮食中尽量少油、少甜、少刺激,避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品,如浓茶、咖啡、可可、巧克力等,这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调,形成更严重的痘痘。

温馨提示:长了痘痘不可怕,只要精心护理,有良好的作息时间,痘痘就会远离你。