正常人的舌应该是淡红色的，颜色鲜明，舌面润泽，舌体柔软，转动灵活自如;而舌苔应是色白，颗粒均匀，揩之不去，不黏不腻。那么舌苔发白有点红是怎么回事呢？
舌苔常识
风寒感冒初起时，舌苔会变厚，这时候吃驱寒湿的姜茶最管用，看到舌苔变黄时，就不能再喝姜茶了，这种情况要清热了;
哪天舌尖特别红时，就早早地喝点带芯的莲子茶，以免晚上因为心火旺而失眠;
出差几天，吃得脾胃不舒服时，舌苔妥妥地会变厚腻，煲一锅五指毛桃祛湿汤，永绝后患;
看，舌诊就像一个比较容易就能掌握的魔术一样，并没有那么神秘。
从某种程度上说，舌苔是一个人胃气的表征。如清代吴坤安说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生;舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。”
舌苔的颜色
正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。
黄苔，一般表示里热证。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。苔薄黄厚而干燥的，则代表里热盛，津液受损。
灰黑苔，主热证，也有寒湿或虚寒证。灰苔主里证，多见疾病比较严重。黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成，往往表明病情极严重。
而白苔是最常见的舌苔颜色，主表证、寒证，但也有里证、热证的。
1、如前所述，白苔是薄白而润为正常，但同时这也许也表示了病在体表没有入内。
2、舌淡而苔薄白的，多为气血两虚。
3、如果舌苔薄白且过于润滑，一般多见于表证、寒证，为风寒。
4、如果舌苔薄白而干燥的，则多见于表热证或感受燥邪，为风热。
5、如果舌苔白而厚腻的，多见寒湿里证。
6、舌苔白滑，润泽多津，主寒证，或寒湿症，多表示寒凉伤中，使中气亏乏，阴寒下伏。*舌苔白滑而粘腻、厚腻的，多见于体内有痰湿或湿困于脾。*舌苔白滑而腐的，为胃腑蕴热，湿热遏伏。
7、舌苔白厚而干燥的，为实热证，表示湿浊化热伤津，常见于各种胃炎、肠炎及口臭病变中。
