丰胸是很常见的，丰胸的方法比较多，在进行丰胸的时候，要先对丰胸方法进行了解，这样丰胸的时候，才会知道该选择什么样方法，常见就是药物丰胸方式，这样丰胸方法简单，但是药物选择错误，对身体损害比较大，那生活中安全可靠的丰胸方法还有什么呢，下面就详细介绍下。
安全可靠的丰胸方法：
一、食疗丰胸
现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的。可谓是安全可靠的丰胸方法。
而我们所知道的胶原蛋白不仅对于美容有着极好的口碑，在丰胸成果上也不容小视。富含胶原蛋白的鸡皮、鱼皮、肘子绝对是有着惊人说服力的丰胸上品，不要因为担心它们的脂肪含量而因噎废食，比起傲人的曲线，那上升的一点点腰围是很值得奉献的。
二、按摩丰胸
按摩丰胸由来已久，当今的许多明星都大力推荐。可以坚持每天在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩(夏天可以尝试冷热交替)，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。
还有就是临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的丰胸美乳霜如波#斯丽尔于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。
在对安全可靠的丰胸方法认识后，进行丰胸的时候，都是可以选择以上方法，但是要注意的是，进行丰胸过程中，对一些不了解的地方，都是要进行咨询，这样使得丰胸的时候，对自身身体不会有影响，这点要注意的。
