最近一段时间，生活比较忙绿，生活也比较不规律，吃一些泡面等食品，然后悲催过了几天，在照镜子的时候，发现自己的脸上长了很多的小水泡，这是怎么一回事呢
一般呢脸上长水泡考虑为是上火了，既然上火的话就要降火了平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨伤脾，所以一个小的梨就可以了）。在上火的时候要尽量少吃苹果另外蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口。上火的时候喉咙会很难受，所以要尽量呼吸干净的空气，避免刺激。另外可以吃一些降火的药比如黄连片等.
最重要的是在起水泡期间不要再吃油腻和辛辣的食物了，饮食上多以清淡为主，尽量不喝酒，不喝咖啡，也尽量不要去熬夜，多吃一点蔬菜和吃一些降火的水果，比如西瓜和火龙果另外保持一个舒畅的心情，还可以参加体育锻炼，排除体内的毒素，让身体变变得清清爽爽，还有可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜的降火功效特别的好，而且蜂蜜还可以排毒养颜哦，
