现在人们的生活是越来越好了，所以人们对于养生方面也是越来越在意了，很多的养生馆和SPA美容医院也开了出来。其中一个就是关于韩式汗蒸好不好这个问题的讨论，有人说这个不好，但是有人说这个对身体挺好的，到底哪个是正确的呢？下面就给出了专家的建议。
汗蒸：近几年流行起来的休闲项目，汗蒸房间一般都不是很大，而且也分为很多种蒸房，有石头房，周围都是用特殊的石头堆起来的，还有木房、泥房、盐房等等，蒸房内也有很多休闲小项目，例如下棋、看书、喝茶来供客人消遣。也有房间温度的区别，都是按个人喜好自己选择。韩式汗蒸和普通的汗蒸哪个好呢，汗蒸有什么好处与坏处以及汗蒸的禁忌你都知道么？
韩式汗蒸
汗蒸幕
汗蒸幕，这种韩国桑拿，据说约有六百年历史，是朝鲜时代的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来。但也有一说，概念起源于六百年前烧陶磁的窑屋，是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。
汗蒸幕其治疗功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。不过，低血压者最好避免。
汗蒸的作用
(一)修复脊椎
滋普汗蒸所发的远红外线及负离子对脊椎病变部位能起到深层温灸、按摩效力，再加上超长波磁力线穿透人体骨髓神经的作用故能活血化淤舒筋络，对改善病变有显著效果。脊椎得到矫正，从而消除由于脊椎歪斜对脊椎神经的压迫，使神经机能恢复正常化;疏通背部及颈椎肌肉中的淤血，并引来新鲜的血液，是肌肉充分松弛，激发活力;滋普床垫采用天然宝石作为主要材料，其受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，有利用血液循环和新陈代谢，其效果类似于热灸。综上所述滋普床垫可排除肌肉中的淤血，放松紧张的肌肉，促进血液循环，减轻神经病痛，恢复疲劳，对我们的躯体极大程度地进行治疗和保健。
(二) 活化细胞
滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振，使人体细胞组织更具有活力，从而达到促进血液循环、增强新陈代谢、及时排除体内废物的目的。同时体外大量负离子吸入，摄氧量增强，从而使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可使病理细胞全面恢复健康，并具有旺盛之生命力。
(三) 净化血液
远红外线促进血液循环和人体微循环，高压负电场使血液细胞能量增加，运动能量大大提高，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等;负离子能减小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收缩力加强;剥离血管壁的粘附物，扩展末梢血管及毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变滑，血管恢复弹性。
(四) 促进新陈代谢净化体液 改善人体内环境
远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”全身细胞运动增强，负离子强化五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱减的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。
上面的就是关于这个韩式汗蒸好不好的一些相关知识，还有就是这个现在的养生知识是越来越多了，很多的方法是根本没有科学依据的，所以在追求养生的同时一定要判断清楚是不是真的有用。最后值得注意的就是所有的养生都没有运动来得实在，坚持锻炼才是根本。
