说起活血化瘀的疗法，中国的传统的医术当中就已经有了比较详细的记载，传统的中药有当归、黄芪等等。中药调理的方法，是其中比较有效的一种治疗方法。为了能够使得患者快速的康复，并且能够大大的降低给我们人体的副作用。下面我们就一起来了解一下活血化瘀疗法有哪些？
活血补血 健康黑糖
黑糖：精炼程度不高，蔗糖纯度约为90%，因有许多杂质而颜色较深，不过却有矿物质及有机物，尤其每100g含有铁49.2mg、钾453mg及钙464mg更是丰富，日本对于黑糖的研究颇多，认为黑糖的蛀牙率只有白糖的1半，且有助提高活力、消除紧张，更能于降低血压、血脂肪。而中医则认为，黑糖性温，能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有缓解疼痛的疗效。
1.黑糖水可以补充能量，所以适合妇女产后失血过多及体力消耗，也可以帮助子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌等，不过只有产后7-10天才能发挥功效喔！
2.月经期间或受了风寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，帮助血液循环，减少经痛与预防感冒。
3.黑糖特殊的风味，非常适合煮红豆汤(最佳补血组合)、调豆沙或是蒸年糕、发糕等，另外，也可以加入菜肴当中，如牛肉炒牛蒡、红糖熏白鲳等，达到食补的作用。
临床上具体使用该法时应注意以下几点：
①瘀血证有轻重，治疗时应选用不同的方药。
②祛瘀过猛，易于伤正，因此常辅以益气养血之品，使祛瘀而不伤正。
③本法能促进血行，故凡出血证，妇女月经过多及孕妇均当慎用。
以上就是活血化瘀疗法。健康的补血方法是很重要的，在这里还是不赞成大家采用比较快的补血方法，还是应该中药的调理。快速的补血方法虽然能使得我们快速的补血，但是对身体的刺激作用和副作用比较大，尤其是女性，会影响自己的月经状况。
