大家有没有干活就心慌，心悸的情况？只要干重体力活会心慌，运动时也会，休息下马上就会好，散步时间长了头会昏沉沉的感觉。总之就是就好像连动都不能动。心慌是一种常见的心理反应，单纯的心慌并不会对人的身体健康产生什么影响，但是过度心慌就可能引发疾病。
引发心慌的原因有很多，部分患者是由于其他疾病的引发，冠心病、心脑血管疾病、心脏病等都会引发心慌。当然有的患者是由于自身的情绪所致，忧郁、过度悲伤等容易引起心慌。心理承受能力差，心理素质低，在遇到紧急情况的时候心慌不定。这就是咱们今天要说的干活后心慌。
人们在干活后，就感到喘不上气，并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等。女性常感心慌，胸闷，全身酸软，无力，面色苍白，结膜苍白，应考虑是否因贫血引起。而其他人如出现过痔疮出血、长期营养不良等病史，就更支持这一诊断了。这些在确定自己没心脏疾病下不要惊慌。
儿童或青年人如近几周内患过流感、高烧等，病好了一段时间后，干活或者运动常出现心慌、胸闷、无力，这时要想到是否患了心肌炎。
出现心慌时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。患者还可以通过简单的情绪控制和心理暗示。如心悸症状仍未能得到缓解，应及时去看医生。这样的心慌患者就需要药物进行合理的控制，在进行药物的选择时要咨询相关的专家，切忌胡乱服用药物。
以上就是小编今天整理的生活中出现的干活后呼吸困难的情况，小编还是劝导大家在没有到正规医院诊断前一定不要盲目的服用药物。一些药物会有副作用，可能不会得到缓解，还会加剧这些问题。而平时的心慌，注意下饮食休息，注意调节，应该没什么问题的。
