能够拥有健康的身体是很多人的梦想，疾病总是会给我们带来巨大的困扰，很多人在身体出现疾病之后总是会有很大的心里压力，其中很多人由于肥胖过度特别容易出现脂肪肝等疾病，如果不及时治疗特别容易形成肝硬化等疾病，往往很多人不断的在寻找着不同的治疗方法，下面一起了解下如何治脂肪肝比较有效呢。
如何治脂肪肝比较有效呢
中医调理主要采用中药调理。具有调理阴阳平衡，改善身体环境的作用，非常的不错，像中药（苗山脂肝汤）就据有此类的作用，算是比较不错的。
少吃大蒜，大蒜是个宝，在保护健康方面功效卓著。但大蒜里含的某些成分，对胃肠道有刺激作用，可抑制胃消化酶的分泌，影响食欲和食物的消化吸收。脂肪肝的预防有哪些办法？大蒜中的挥发油可使血液中的红细胞、血红蛋白减少，严重时还会引起，这对于脂肪肝的康复是不利的。所以，脂肪肝期间应少食用大蒜。
吃荤食后别立即饮茶脂肪肝的预防有哪些办法？一些人吃完肉、蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯立即喝茶，有些人还喜欢喝浓茶，这种做法是不对的。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的鞣酸蛋白质使肠蠕动减慢，容易造成，并且增加了有毒物质和致癌物质对肝脏的毒害作用，容易引起脂肪肝。
注意事项
赤小豆l50g，鲤鱼1条(约500g)，玫瑰花6g。做法：将鲤鱼处理干净，与赤小豆加水适量，共煮至烂熟。最后加入玫瑰花调味，分2。3次食。
菠菜200g，鸡蛋2只。做法：将菠菜洗净，入锅内煸炒，加水适1量，煮沸后，打人鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。
兔肉500g，淮山药50g，盐少许。做法：将兔肉洗净切块，与淮山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。
上面就是对如何治脂肪肝比较有效呢的介绍，通过了解之后我们知道想要更好的缓解脂肪肝一定要及时的调整好饮食，注意影响的均衡，平时多吃一些青菜和水果，并且平时多进行身体的锻炼，必要的时候定期到医院做好身体检测。
