生活当中很多人都遇到过一种现象，那么就是耳鸣，耳鸣了耳朵里面叮当作响，让人觉得头痛剧烈，又难受又别扭，而且呢，还会影响自己的日常工作，明明没有任何的声音，可是自己的耳朵里面却突然听到了奇怪的声音，对于轻微耳鸣怎样治疗，平时我们要如何保持好自己的心理状态呢！
1、保持良好的心理状态如果经常处于急噪，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
2、最好不要挖耳朵经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。
3、日常生活防噪音倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。
4、按摩按摩耳垂前后的处风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期啊、坚持下去即可见效。平时生活注意调理，可以用淸er茶啦，这个里面有中草药 还是不错的，长期调理应该能够帮助你的听力恢复的。
所谓轻微的耳鸣就是由于平日里工作压力太大，加上工作的环境噪音太多，就会渐渐的影响到自己的耳膜，造成自己的耳膜受到影响，那么耳鸣的现象也就出现了，轻微耳鸣怎样治疗，来一起了解上面的文章。
