女性朋友出现雌性荷尔蒙高该怎么办呢？雌性荷尔蒙也也就是雌性激素，雌性荷尔蒙对于人体健康起着很重要的作用，雌性荷尔蒙高对身体的伤害是特别的大，生活中有很多的食物是可以缓解这个症状的，像是豆类，牛奶，蜂王浆等等，都可以缓解雌性荷尔蒙高的现象。下面我就为大家来做个具体的介绍。
雌激素高怎么办
1.服用蜂王浆是最佳的选择：在其中含有微量雌激素，可以很好的缓解雌性荷尔蒙高的这个症状。而且鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的特点，而且在蜂王浆中还含有大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，从而满足女性的生理需要。
2.吃植物雌激素的方法来进行缓解：比如大豆中的异黄酮具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素。由于大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到缓解雌激素高的作用。
3.服用人工合成雌激素来缓解雌激素高的现象：但服用这些人工合成的雌激素可能会增加患癌症、心脏病、高血压的风险，所以不建议女性使用合成雌激素来缓解雌激素高现象。
雌性激素高怎么回事
雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。雌性激素高主要由几个方面造成。
1.由下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的。
2.由一些全身疾病引起的，当出现糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等这些都会引起雌激素高。
上面介绍的几种食物都是可以缓解雌性荷尔蒙高的现象，对于女性的身体来说也是有好处的，雌性荷尔蒙高是会导致很多的症状的发生，所以女性朋友是一定要注意，要积极的预防雌性荷尔蒙高的发生，如果身体出现雌性荷尔蒙异常就要积极的治疗，防止身体出现异常的现象。
