现在的孩子们喜欢在电脑上玩游戏，当游戏到激烈的时候，往往就会精神非常的几种，而且眼睛也会一眨不眨的盯着电脑的屏幕。而长时间的看电脑，电脑强光对眼睛刺激，就会导致眼睛干涩难受。那么，这时候应该使用什么眼药水来缓解症状呢？电脑一族应该注意些什么呢？
坐在电脑前眼睛眨眼(瞬目)次数减少，泪液不能及时滋润眼睛，这样下来眼睛就会感觉到很干，严重的时候会感觉到眼睛里好像有什么东西一样，极其难受。经常上网的人会随身备一瓶眼药水，但经常滴眼药水是不好的，首先眼睛会产生耐药性，最后就离不开眼药水了;其次很多眼药水中含有一定量的防腐剂，滴多了对眼睛是有一定危害的。
眼药水不是不能滴而是要少滴，用的是时候。经常要用到电脑的朋友可以滴用润目型的眼药水，例如红润洁、蓝润洁等，每次滴用1-2滴就够了，最好不要多滴。爱上网的朋友不要依赖眼药水，最好是从平时做起保护好。
平时可以这样来缓解眼睛的疲劳：
按摩缓解。当长时间面对电脑后眼部很容易感到疲劳，可以每隔一个小时就自己用食指靠近指尖处按压眼部，从眼角一直到眼梢分成四个点，然后每个点按压二到四秒，重复数次。也可以达到缓解眼部疲劳的效果。
饮食缓解。茶中富含维生素C，而且单宁酸也非常丰富，可以有效的清净眼睛，使眼睛得到放松，在睡眠前用茶洗一次眼部，对眼非常有好处。如果不喜欢茶也可以使用鲜奶在睡前洗眼，既能美眼又能清洁。
当眼睛因为长时间的不眨眼、看电脑导致了不舒服的症状的时候，可以在医生的指导下低一些珍视明、润洁等眼药水。但是这样的眼药水也不能长时间的使用，以免刺激眼睛，导致青光眼的出现。最好的办法就是经常的放松眼睛，按摩、饮食等都可以起到很好的调理作用。
