白大衣高血压(WCH)是指有些患者在医生诊室测量血压时血压升高，但在家中自测血压或24小时动态血压监测(由患者自身携带测压装置，无医务人员在场)时血压正常。那么，什么是白大衣高血压？白大衣高血压怎么吃？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目录
1、什么是白大衣高血压
2、白大衣高血压怎么吃
3、白大衣高血压的病因
什么是白大衣高血压
白大衣高血压指受检者到门诊通过测量血压时发现血压升高，自行回到家中测量血压，又是正常的状态，或者做24小时动态血压监测时，发现血压并不升高，所以通常称白大衣高血压，也称单纯诊室高血压。原因可能是交感神经过度兴奋引起，也有一部分人认为白大衣高血压是持续高血压的前提。关于白大衣高血压的治疗，现在社会上有争论，目前白大衣高血压不需要特别治疗，患者可通过些生活方式的干预，饮食的调控以及适当的体育锻炼和情绪改变等方式进行干预治疗。
白大衣高血压怎么吃
少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。
2、饮食有节
做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。
3、低盐饮食
每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。
4、少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白
如豆类及豆制品，动物蛋白应多吃海鲜、鱼类。如海参、海蜇及某些鱼类，不仅能提供人体所需的蛋白质，而且还具有一定的降压的作用。
5、少量喝茶和适量饮酒
茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
白大衣高血压的病因
1、医务人员对患者的刺激
WCH的产生可能与医务人员测压对患者的“加压刺激”有关，在特定的场所，医务人员与患者交谈的语气，情绪均能影响测得的血压值。
2、患者本身的应激反应
患者本身对于应激有增强的反应Weber发现WCH患者存在着肾素-血管紧张素系统的激活，WCH患者血浆肾素和醛固酮水平增高，去甲肾上腺素水平也增高。
3、遗传因素
WCH患者具有与应激相关的压力反应的遗传特性，并且是高血压前状态的一部分;随访的结果显示白大衣高血压不仅表现在诊室时血压增高，在日常生活中血压也高，因此，WCH不是一个良性的疾病。
