胶原蛋白可以帮助皮肤抗衰老

胶原蛋白可以帮助皮肤抗衰老

胶原蛋白可以帮助皮肤抗衰老。众所周知，胶原蛋白可以美容。美有客观标准，影响皮肤的因素很多。女人天生就有美的权利。你觉得脸看起来饱满有光泽吗？让我们分享一些关于胶原蛋白可以帮助皮肤抗衰老的文章。

许多科学家的研究表明：皮肤老化的各种问题都来自于皮肤中胶原蛋白的流失。损失的直接后果是皮肤塌陷，有空洞和缝隙。许多女性过去所做的努力只是为皮肤表面补充水分和营养，就像装饰一座倒塌的房子一样。事实上，这是自欺欺人。

胶原蛋白(collagen)它是皮肤的主要成分。皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中胶原蛋白占80%。胶原蛋白在皮肤中形成一个细小的弹性网，可以锁住水分，像支架一样支撑皮肤。20岁时，女性胶原蛋白开始老化和流失，含量逐年下降。25岁时，他们进入流失高峰。40岁时，含量不到18岁时的一半。

胶原蛋白可以帮助皮肤抗衰老。胶原蛋白支撑皮肤，如支架和弹簧。一旦弹簧断裂，真皮组织就会塌陷起皱；皮肤会松弛下垂；皮肤出油后，由于弹性下降，支撑毛孔无法收缩和恢复，毛孔会变粗；自由基和黑色素会在皮肤的孔隙中积累……胶原蛋白的三螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤储水层中的水分，使皮肤有光泽、湿润、光滑。如果皮肤的水库决堤，皮肤就会变得干燥、粗糙、暗沉和暗沉。可以看出，基本的解决方案是通过胶原蛋白恢复年轻的皮肤结构，使皮肤细腻、光滑、湿润、有弹性。

什么是胶原蛋白？

胶原蛋白是一种天然保湿因子，可以锁住水分，保持皮肤湿润明亮，增加皮肤紧致度，缩小毛孔，是皮肤质量的决定性因素。

胶原蛋白为何流失？

胶原蛋白流失主要有两个原因：一是年龄，另一个就是外界环境。年龄是不可抗因素，我们无法阻止，所以就只能从另一个原因下手阻止它的流失。外界环境的影响主要包括：皮肤水分不够，紫外线的伤害，不良生活习惯等。当然，还有一些特殊原因会导致胶原蛋白的流失，如月经、生育、流产等等。

如何保留胶原蛋白？

胶原蛋白口服液服液

如果你觉得外用有点麻烦，可以选择内用口服胶原蛋白胶囊或饮品，虽然价格总体较贵，但其实内服的胶原蛋白产品会比外用保养更易吸收。如果你想更快见到效果，也舍得下血本的话，可以采用时下最热门的美颜理念，那就是外敷 内服了。

外用胶原蛋白护肤品

胶原蛋白可以补充胶原蛋白，但效果缓慢且不明显，因为普通食物中的胶原蛋白是大分子蛋白，不能直接被人体吸收。如果选择外用方法补充胶原蛋白，建议使用含有水溶性胶原蛋白的护肤品，可以在一定程度上提高皮肤的柔软度和保湿度。

防晒 补充含胶原蛋白的食物

90%以上的胶原蛋白流失是由于紫外线，所以防晒霜是首要任务。此外，补充更多含有胶原蛋白的食物也可以减缓其损失，在一些含有胶质的食物中，如牛筋、猪脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮和软骨，富含胶原蛋白。