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硬拉练背吗
分类:
家庭生活
阅读(9.02K)
是的,
背部
是硬拉运动锻炼的部位之一。在硬拉过程中,腿部及
臀部
起到发动力量的作用。背部的
肌肉
是保持身体平衡的,传达力量的作用,所以硬拉能够对背部的肌肉起到很好的训练作用。
标签:
拉练
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