一个茶包可以喝一天。一个茶包只能冲泡1次，泡的茶一般喝1天，不能超过12小时。茶包，指用纸或布包着茶叶。其可以长期储存，使用时用水冲开。很多茶包里装的多为茶叶末子，但也不乏一些品牌会推出较为高档的茶包。茶包中主要成分为茶叶，茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、茶多糖、纤维素、儿茶素以及咖啡碱等物质，隔夜放置后，营养物质可一定程度与空气发生氧化，导致营养成分流失。
