关于三招的生活精选

产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情，科学控制体重，可以帮助产妇减肥，恢复体形，击败生育肥胖。如果月子没有坐好，内分泌失调，身体的新陈代谢降低以后，会堆积出更多的脂肪，所以坐月子的这段时间就开始瘦身，是恢复体形的关键。产后妙...

有时候哪里都好，就是胳膊肉太多，无袖也不能穿，也难怪平时不注意，缺少运动，赘肉就这样出现了。你是不是也在烦恼拜拜袖，手臂的有赘肉让你看起来胖了五斤，今天小编就给大家介绍一套有趣又有效的七招哑铃瘦手臂动作，助你练出手臂...

白领一族们，如果你长时间将右腿放在左腿上面的话，右侧的股关节就会突出，腿自然也就粗了。俏丽MM瘦腿法运动一：1.坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。2.脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让...

近期热播的反贪大剧《人民的名义》，红遍大江南北，深受人们的喜爱。因为自古以来人们都痛恨贪官污吏，这部剧的出现正好迎合人们的内心，所以《人民的名义》能够火遍全国。那么古代是怎样反贪的呢？在古代反贪最为著名的就数明...

程咬金这个人物可以说是家喻户晓，他是隋唐名将，是唐朝的开国功勋。程咬金战功卓越，军功累累，所以自然而然，他的武器三板斧也随着程咬金一起名扬天下了，日后的人们一提起三板斧就想起程咬金。其实啊这三板斧的故事可有的说了...

婆媳之间发生矛盾那是在所难免的，关键在于怎么来处理了。主妇们还不清楚的话，那就跟小编一起来看看吧。婆媳相处一：相互尊重与谅解不是长辈也好晚辈也罢，都要做到互相尊重和体谅。对于家庭的开支和小孩的教育问题可以一起...

世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况同样不容乐观，近半数的人长期处于亚健康状态...

如果你一开始就不接纳你的婆婆，我想如果不是你个人的品性有问题，就是你还不够爱你的老公。所以，婆媳关系到底处理得怎样，其实很能看出一些问题。测测自己爱老公有多深：太太对老公爱得愈深就愈能接受婆婆，如果还未能接受婆婆...

《金瓶梅》中的潘金莲，是个人物。小潘虽然没念过四书五经，可是对于诗词歌赋却是无师自通，一首好词那是信手拈来，让花花公子西门庆也恋恋不已，可以说，吹拉弹唱的功夫，那绝对是专业水准。不对，是超越专业水准，西门庆家经常会请一...

后臂拉伸法将右手臂向上拉伸，向着身后左侧肩胛骨的方向弯曲，用左手压住右手臂的关节部位，并且触碰到左侧肩胛骨，保持5秒钟，然后向上伸展，换边重复。每天可以进行两次，每次做15下。绕环法双臂向后绕环运动。一种是将双手搭在...

许多人无法减肥成功是因为态度有问题，要减肥首先，要端正态度；其次，正确的饮食是关键；最后，配上合理的运动。第一步：改变你的减肥态度胖不是一种错，但是放任自己去胖就是大错特错。很多人之所以胖，就是对肥胖的问题不重视，认为胖...

在日常生活中，男性朋友在对胸肌进行锻炼的时候，往往会重点锻炼下胸肌，那么，该如何锻炼下胸肌呢？下面本文就为大家推荐三招。一、胸肌下部优先策略你是否还是用卧推开始你的一次胸部训练？那么针对薄弱的或是你想重点打造的下...

两岁宝宝在平时是会因为天气炎热等原因而出现上火症状的，一般来讲，在发现两岁大的宝宝有上火的症状后，家长就可采取下列措施应对。一、多喝水。多喝水可以避免很多疾病的。据身边妈妈们反应，很多宝宝不喜欢喝水，导致上火严...

婚姻中的女人自古就怕婆媳关系，可以说，婆媳关系直接影响这婚姻幸福及家庭的和睦，婆媳关系是仅次于第三者的破坏夫妻感情的心理杀手。还有人戏称其为影响婚姻质量的恶性肿瘤，是导致家庭内战的一大诱因。可见，其影响力和伤害...

说起是古代的贪官污吏，那绝对是值得大书特书一件事，从古至今无数的奸佞史上留名，蔡京童贯之流，王振严嵩等无一不是当世巨贪，虽然他们最终的下场都是留下千古骂名和不得好死，但是为什么贪官屡屡的出现在中国的历史上呢？这就要...

经期如何减肥？很多女性，大姨妈来临，就想躺在床上一动不动，其实，这样做很有可能引发痛经，今天本站针对这一现象，为你介绍几招瑜伽，不仅可以缓解经期疼痛，还能帮你起到减肥的效果。招式一1.先把双脚弯曲，在把两只脚掌心相对。盘坐...

最偷懒塑形法——向背内侧夹紧双肩也许定期上健身房对你来说时间上不允许，那就试试这个懒人方法吧！即使在看电视的时候，也随时随地保持挺胸收腹，双肩向背部的内侧中心夹紧，然后放松，如此反复。每天至少坚持半小时...

1.调节心理充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属、医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑。2.饮食要少吃多餐注意食物的形、色、味，多变换食物使其引起食欲，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多...

怎样减小肚子上的肥肉？怎么才能瘦肚子，减掉肚子上的赘肉是一大难题！长时间坐办公室的美女们都有共同令人头疼的问题：怎么样减肚子上的赘肉，又或者如何能快速减掉腹部赘肉，适合懒姐妹的一套如何能快速减掉腹部赘肉的减肥方法...

一.坐椅上抬手臂1、双脚分开，宽度约一肩半，坐在椅子上，双手在胸前合掌，腰背挺直，闭上眼睛，放松身体，保持自然呼吸。2、吸气并抬起胸部，呼气的时候胸部沉下去，感受身体的呼吸平衡。3、慢慢地将双手向上伸展，笔直举高过头，在头上合...

明星一般对自己的要求都会更为严格，下面小编要跟大家介绍的是一组明星瘦脸法，让您也能拥有锥子脸，紧致的脸部线条不仅会让您看上去比较瘦，还能有减龄的作用，那么就来让明星瘦身法来告诉我们应该怎么做吧。东方女性因五官稍...

古代，婆媳不和的主要原因是争夺一家之主的地位。那个时候每个家庭中的婆婆常常是管家人，在家中拥有绝对的权威，而儿媳则是未来的管家，婆婆生怕手中大权被儿媳夺走，所以对儿媳天生多了一些挑剔。多了一些不想退位的心思，如此...

要有一头美丽的头发，必须学会护理好自己的头发。该怎么护理自己的头发了？三招教你如何养护头发。一、擦发有些少女以为清洁头发就是洗头发，其实不然。每天早晚用梳刷头发几次，也是一种清洁方法。容易为少女们忽视的是，空气...

最近的雾霾天气可是让很多人操碎了心，想要出门，但是外面的空气完全就是不能呼吸，辣嗓子，让我们咳嗽起来嗓子非常痛，如果不出门，却有非常多的事情或者是工作要出门处理，所以很多人就选择了戴上防毒面具出行，但是也只是解决了一...

每个月经期到来前后是不是脸上瞬间就多了好多的痘痘呢？而且不管平时怎么注意、怎么调理，每到那个时间，痘痘就会自然地跑出来，真是够烦恼吧。那么这究竟是怎么回事呢？到底要怎么做才能让这些痘痘快速消除呢？今天，小编就教大家...