关于养生之道的生活精选

高大魁梧，满头白发，戴着方形眼镜，翩翩学者的儒雅气质……陈铎外型上的这些特征，给观众留下了深刻的印象。面对亲切和蔼、平易近人、自然洒脱的陈铎，我们的交谈充满着愉悦。作为新中国第一代电视工作者，已经66岁...

误区一：吃饱喝足有利健康俗话说三分饥寒保平安此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，长此会引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。有资料显示，八分饱才有利于健康。误区二：一日两餐能减肥有些女性为...

相信大家肯定都知道养生对于我们的重要性吧，养生不但可以起到提高人体免疫力和抗病能力的功效而且还可以起到美容和减肥等功效，所以大家一定要掌握一些实用的养生方法才行，养生的方法有很多种，我们要根据自己的实际情况选...

目录第一章：节后空巢可自解第二章：老人保持心情愉快的方法第三章：9个建议让人多活十年过节的时候儿女们都从四面八方赶回家陪伴自己的父母，节重返工作岗位，老人们难免会觉得失落，这显然不利于老人的健康。那么，老人如何调节...

目录第一章：延缓老年人衰老的六个举措第二章：哪些因素加快老人衰老第三章：老人征服衰老妙招人到了一定的年龄衰老是在所难免的，尤其是伤了年纪的老人。但是我们可以采取措施延缓老人衰老。那么，如何抗衰老呢？下面就来和小编...

罗宾得拉纳特·泰戈尔享年80岁，泰戈尔的长寿之道最精华之处，在于他从印度的佛学中领悟了寻求内心平静的崇高境界，在哀乐与悲喜之情感冲击中，能动用他超人的平衡能力，使精神状态经常处于动态的平衡之中。泰戈尔善于把...

下面介绍的孙思邈的养生之法相信定会对您有所裨益。发常梳：将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常梳发，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。目常运：合眼，然...

鲁迅是谁，相信没有人不知道吧，他是一位伟大的思想家、教育家，他曾经弃医从文，他是我国文学史上杰出的人物。鲁迅不仅在文学上有很大的造诣，在养生方面也有他独特的见解。下面我们就来看看鲁迅是如何养生保健的吧。鲁迅教你...

生活中，很多女性很会保养，但却没什么效果，这是为什么呢？那是因为没有正确认识自己的体质，只有认清自己的体质才针对调养，才能起到事半功倍的效果。快来看看自己是什么体质吧！平和体质身体倍儿棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格开...

要说养生之道，谁能有老中医们了解得更透彻？但凡是国内有名的中医对于养生都有一套独特的经验，今天我们就来学学上医养生之法吧！张家礼教授，全国知名金匮学专家。曾任成都中医药大学金匮教研室主任、仲景学说研究室主任，兼任...

目录：第一章：深秋初冬养生保健不轻松第二章：不可错过的十大养生黄金时间秋冬交替气温降低，万物进入潜伏闭藏的季节，此时人体阳气潜藏于内，保健应该以养精蓄锐为主，这样才能为明年开春打好基础。中医主张顺时而养生，除了四季每...

高圆圆大家一定都非常的熟悉，在人们的眼里，高圆圆有着一副不老的面容。虽然时间在慢慢的流失，但是高圆圆脸上丝毫没留下一点岁月的痕迹，大家想知道高圆圆的美容养颜的秘籍吗？今天小编就来给大家解密高圆圆的美容秘籍。养生...

《红楼梦》是中国经典名着，《红楼梦》这部古典文学巨着不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象，对饮食等方面的养生之道也有其精辟见解，古书的记载都是有根据的，大家可以从名着中也学习养生之道。以茶养生一、以茶养生老君眉。...

养生讲三分调，七分养，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您...

您有哪些养生之道呢？您知道有哪些养生保健吗？日常生活中您有留意养生吗？今天呢，就让小编为大家带来了5大相和养生保健常识哦，感兴趣的朋友们赶快来一起学习一下哦。养生保健与自然相和人类生活在自然社会中，从自然中攫取对...

一代天后张曼玉，是很多人心中的女神，特别是父辈们，过去张曼玉的电影给他们留下了深刻的影响，她的美丽和妩媚，都已经深深的印在人们的心里。但是事隔数十载，她的样子依然还是像当初电影中那样美丽，大家一定都想知道原因吧。今...

又到了换季时节，日晒依旧，干燥敏感却接踵而来。如何保持水嫩肌肤，如何适应换季的敏感时期，让悦己的你跟悦己的型男美女来学习！戴菲菲跨界艺人：爽肤水做面膜更易吸收换季时候肌肤的胃口会变差，我不会强迫肌肤吸收精华浓度高的...

如果我们想知道如何养生才是最好的，那么我们不妨借鉴下名人是如何养生的，比如，影视大亨邵逸夫，他是一位活到107岁的长寿老人，虽然他平时的老公是那么繁忙，但是为什么他还能够长寿呢？其实这就要看他的养生秘方了，下面小编就给...

人们的面部颜色也是可以反映人们日常生活的健康状况的，你平时注意过自己的面部的颜色吗？今天小编将要给大家解析一下脸色代表的身体健康的科学知识，以及怎样调理改变面部颜色的方法。大家一起来看下文吧。养生之道黄种人...

被世人尊称为“药王”的孙思邈相传活到100余岁，他毕生致力于医学，编撰两部医学巨著《千金要方》和《千金翼方》。他的养生之道，相信会对您有所裨益，我们一起来学学吧。常摇头双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至复原位为...

泰戈尔（1861—1941），印度诗人、作家、社会活动家。他一直到80高寿时，仍没有停笔，他长期以无比旺盛的精力辛勤笔耕，硕果累累，这与他动静结合的养生之法是分不开的。从青少年时起，泰戈尔就有多种体育爱好。泰戈尔喜欢旅游，...

已进入冬季，气候开始就会变得很干燥哦，各种各类的皮肤问题就会摆在我们的面前，冬季要给我们的身体补水了，一旦身体出现了缺水的状态了，但那时候再补已经迟了，症状已经出现需要补很久才能恢复了，所以要时刻记得给自己的身体补...

我们常说，想养生的话，还得看名人是如何养生的，他们的长寿之道是什么。孔子，相信我们都清楚吧，他是非常有名的思想家以及教育家，他的很多观点都被人们借鉴。同时，孔子它也有自己的一套养生方法，具体是什么呢？我们一起来看看吧。...

养生其实是很简单，现在社会的快节奏的发展，所以我们应该学会保养自己，学会科学的养生，那么我们该如何的养生呢？下面就跟小编一起去学习一下国医大师刘尚义的养生秘诀吧，看他是如何养生的。中医养生是很好的方式，所以在国医大...

水果养生成为了一种时尚，但是盲目的办法是不可取的，那么怎样才能选择健康科学的办法来养生呢？橘子色、香、味俱佳，以其酸甜适口、软硬相宜，深为男女老少所喜爱。中医认为，本品具有理气和中、化痰止咳、生津止渴等作用。但橘...