关于宝典的生活精选

目录第一章：老年人缺钙对身体的影响第二章：老年人补钙有些什么渠道第三章：补钙食物大集合第四章：老年人补钙别先去误区老年人缺钙这一问题已成为大多老人的困扰，随着年龄的增长，老人的身体各机能下降，加之缺钙会为老年人的健...

每个男生在追求自己喜欢的女生的时候，都不知道怎么去做，往往导致与心仪女生失之交臂，我们追求女生时该怎么做呢，下面两性健康网小编为您介绍下吧。恋爱宝典秘诀一：学会主动，找准时机男生在谈恋爱的时，一定要保持主动，主动一些...

属虎的朋友在2014年中，为流年三合太岁，此年多为吉中带凶之象，此年健康需注意出现意外小灾，事业上多有事非口舌出现，好在财运有进益，总体运势为上升趋势。属虎人的开运宝典生年地支：寅生肖五行：木三合贵人：马、狗六合贵人：猪正财...

美丽女人的食补养生宝典调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式：一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。二是适当选用科学的健...

不知不觉间，我们迎来了小寒节气，俗话说：“小寒大寒，冷成冰团”，其严寒程度可想而知，为了御寒保暖，涮羊肉、吃火锅成了饮食时尚，但我们知道，患白后，这些食物都是饮食禁忌。那么小寒过后，如何吃既能御寒保暖，又对祛白有帮助呢?在这...

减肥是女生一生的事业，一天之计在于晨，千万不要错过早晨的减肥良机，每天按照下面步骤执行起来，不知不觉从肤况、气色……到体态都会越来越好，具体怎么做，一起来看看。STEp1：提前5分钟起床虽然说只要7点半起床就来得及，但是最...

很多年轻的妈妈带孩子没有什么经验，不知道尿不湿多久换一次比较好。所以让宝宝经常的哭闹。宝宝换尿不湿是有讲究的，下面我们就来学习一下尿不湿多久换一次比较好吧。1、要看宝宝的月龄来决定，新生婴儿由于膀胱未发育完...

目录第一章：家长需知婴儿洗澡的注意事项要记牢第二章：给婴儿洗澡遵循4大步骤第三章：给新生儿洗澡的要领有的宝宝们很不喜欢洗澡，把他放在水里就会大哭大闹，而有的宝宝们却是很享受洗澡的过程，下面就要和大家一起盘点的是如...

你不可不看的最全的开车宝典你不可不看的最全的开车宝典行车篇1、请一定要系好安全带，副驾驶也是。2、变线前一定要先看后视镜，学会用镜中物体大小判断距离。3、开车期间不要打电话！不得不接的话请靠边闪危险灯。发短信...

目录第一章：为何久坐族都成了有痔青年第二章：痔疮误区十痔九不医第三章：白领得痔的原因及预防措施如今的久坐白领已经成为痔疮的高发人群，长时间久坐加之不良饮食习惯就成为痔疮的温床。那么，痔疮怎么治疗？如何预防痔疮？为何...

现在越来越多的妈咪们担心应该给宝宝吃什么才是对宝宝最好的呢？外面那些全是添加剂的食物对小宝宝可能有一定的影响。所以还是自己动手制作才更加的安心。小编我啊在这里总结了一下小宝宝们的辅食食谱，那么又应该如何让...

入春以后，风成为春季的主气。风邪多从人体的皮毛而入，是六淫中最主要的致病因素，常为寒、湿、燥、火(热)等邪病的先导，故为“六淫之首”，“百病之长”。因此，春季里如果能有效地阻止风邪引发的风寒、风热和风燥，就能使机体免...

女性在美容的时候要选择正确的方法，有很多女性美容都会选择专业机构，这样的做法虽然不错，但是花费较高，对一些女性来讲是很难承受的，女性在家里也是可以进行很好美容，在对皮肤问题上可以进行很好调理，那女士美容宝典是不错之...

专家说，为了达到美好和谐的性生活，我们有，而且有很多办法来提高性高潮出现的频率和强度。那么夫妻间想高潮必须知道哪些秘诀呢？1.白天越忙，晚上越要释放英国性心理研究人员发现，女人白天表现得越精干，夜晚越需要释放压力。因...

目录第一章：电脑旁放杯热水护眼第二章：常用电脑多握拳第三章：使用电脑时少戴隐形眼镜第四章：电脑族不妨泡杯养颜茶随着时代的发展，电脑已经走入了千家万户，不得不承认电脑为我们点来了诸多好处，但常时间对着电脑就会出现皮肤...

现代新的美白理念，追求的不仅仅是浅色肌肤，不产生斑点、粗糙、老化和变黑，更多的是为了永久地令肌肤健康，散发出自然白皙的光泽，是一种全面和谐的肌肤美。如今的美白产品除了混合多种不同的美白成分，使用植物性、天然性成分...

目录第一章：中老年睡眠应注意哪些第二章：中老年失眠的催眠法第三章：中老年睡眠不宜做哪些事第四章：老年人午睡益处多多人到老年身体的各个器官的功能都在慢慢得减退，睡眠质量也在逐渐下降。而好的、健康的身体离不开香甜的...

属狗的朋友在2014年中为半合太岁，流年多为平顺有进展，此年运势吉中带凶，多防小人事非，事业运上可多借助外力，财运也是多有进益年份。属狗人的开运宝典生年地支：戌生肖五行：土三合贵人：虎、马六合贵人：兔正财方位：西北方偏财方位...

红糖美容宝典红糖的美容作用：解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，而糖蜜具有强力的解毒功效，能将黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞...

目录第一章：老年性阴道炎的护理注意事项第二章：老年性阴道炎的饮食注意事项第三章：几种老年性阴道炎治疗方法各不同阴道炎不是年轻女人的专利，老年人也会患有阴道炎为老年性阴道炎，多常见与绝经后的中老年人。那么，老年性阴...

目录第一章：防驼背老人多做正驼操第二章：中老年人暂停锻炼或停止运动的指征第三章：规律性生活让老年人婚姻更幸福第四章：老人夜尿多中药能调治第五章：早期老年性白内障的按摩保健人到了中老年身体个器官功能就会不断的减退...

小寒节气的由来小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所...

蜂蜜美容法diy美容宝典蜂蜜的美容作用大diy不同的美容方法1(蜂蜜+水)为了能够迅速的打造光滑的肌肤，那么我们不妨直接把蜂蜜和温水均匀的兑和。其实在蜂蜜中含有很多人体吸收的营养物质，例如:氨基酸、酶、激素、维生素...

属牛人在马年为害太岁之年份，此年需多注意合作方面的事项，此年易有小人困扰或被蒙蔽的现象，此年在钱财事上需要多加注意。属牛人的开运宝典生年地支：丑生肖五行：土三合贵人：蛇、鸡六合贵人：鼠正财方位：北方偏财方位：西北方桃花...

月子里产妇需要大量营养，以补充在孕期和分娩时消耗的能量，但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。坐月子营养宝典每日包括主食500克（馒头、面包、面条、...