关于警惕的生活精选

月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状！如果不想被各种经期综合症困扰...

１．运动中出现腹胀痛：在运动过程中，突然出现腹部胀痛，多因大量出汗丢失水分和盐分所致腹直肌痉挛。发胜腹痛时应平卧休息做腹式呼吸２０－３０次，同时轻轻按摩腹直肌５分钟左右，即可止痛。在运动中出汗过多时，及时补充盐水２００－３００毫升是预防的关键...

目录：第一章：老年人视力突然下降要警惕第二章：老年人视力突变好患白内障可能增大第三章：老年人的视力保健人到了老年，各种功能都开始下降，视力下降的尤其明显，老年人视力突然下降也需要警惕哦，很有可能是眼睛疾病找上你了！老年...

现代人因为娱乐生活的丰富，很多人晚上作息时间很晚，但是因为第二天要上班，闹钟就成了必不可少的起床工具，殊不知，这小小的闹钟可是危害你健康的杀手！睡眠中突然被闹钟叫醒相当于一次醉酒。长期被闹醒将导致慢性压力，增加精神...

一、预防骨质疏松骨质疏松是老年人中最常见的症状。和人一样，骨骼也有自己的自然生长周期。一般而言，40-45岁开始，骨量随年龄增加而减少，是为增龄性骨丢失。在从婴儿期开始的整个生命周期，通过合理营养、适度锻炼和避免不...

一般来说，早晨起床的时候在身体健康的前提下是不会出现任何异样情况的，但如果早晨起来出现了手麻的症状，这时候就应该多多注意了。因为有很多疾病都会出现这样的症状，接下来小编就来盘点哪些容易引起手麻的疾病。1、上肢...

现在很多的上班族从上班一开始但下班结束都是坐在自己的座位上不怎么动的，一天下来总是感觉全身酸痛，其实这都是久坐带来的危害。那您知道久坐的危害有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关久坐病的知识，感兴趣的朋友们赶快...

对于手指头的一些疾病，人们经常不会重视，以为没有什么大问题，但专家表示，如果发现手指头发麻的话千万不能轻视，这背后可能和血管、神经以及大脑等因素有关。一、很有可能是血液不畅的原因导致的，当然也不排除是神经受损的原...

心脏病是越来越常见了，心脏病是有很多种的，但是心脏预激综合症是一种特殊的心脏病，对日常生活影响也很大，时间长了会导致血压下降，胸痛，呼吸困难，甚至晕厥的现象。一、心脏预激综合症的危害预激综合症是临床上一种非常特殊的...

前几天，闺蜜打电话给我，专门向我显摆仙女来姨妈都是粉粉的，用她的话说：“我这样的仙女来姨妈，那颜色是桃花的红，不像你们凡人来姨妈，是西域进贡的鹤顶红。”且不说西域进贡的鹤顶红是古装剧杜撰的，单说这姨妈是桃花的颜色，就是...

在理头发时，不小心被剃刀划伤耳外廓，60岁的老徐没有理会，却不想没多久，耳廓软骨间积有脓液，并伴有严重的疼痛，用土方敷贴后，外耳廓破溃出脓、参杂着血一并流出。才慌忙从乡下赶到武警医院耳鼻咽喉中心检查，医生告知因延误治疗...

许多天然食品在加工保存过程中容易退色或变色，为了改善食品的色泽，人们常常在加工食品的过程中添加化学物质，以改善感官性质。但这类食物对小宝宝的健康是有伤害，家长们看看都要警惕哪些美食陷阱吧！美食陷阱1：超市和菜市场...

如果小便时有泡沫就要警惕是泡沫尿了，正常我们的尿液是透明的，如果身体出现了一些疾病就会引起泡沫尿，常见的有膀胱炎，肝脏和肾脏的疾病，还有就是糖尿病，一定要及时检查确诊。一、泡沫尿原因1.肝肾疾病时，尿液中胆红素或蛋白...

白领女性久坐不动警惕妇科疾病缠身白领女性，长时间久坐不动会惹上盆腔炎有调查显示，长期在电脑前久坐的坐班族女性，很大一部分都患有附件炎、盆腔炎等妇科炎症。白领女性大多数长时间久坐，缺少活动，导致血液循环减慢，盆腔静...

提到“豆腐”，人们一般会想到由黄豆制成。但其实许多号称豆腐的产品，和黄豆关系不大，营养价值远不及真正的豆腐，甚至还可能给健康带来危害，可谓豆腐中的“伪君子”。鱼豆腐。很多人涮火锅，都会来上一盘鱼豆腐。虽然其成分里...

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。...

人们常说“人老腿先老”，而“腿老”的关键原因就在于关节的退化，入伏后天气越来越热，这对老年人的关节来说更是一个极大的挑战。也许有人会问，不是寒冷的冬天才需要预防关节问题吗？怎么炎热的夏天也需要呢？盛夏为何要警惕关...

血尿是肿瘤不容忽视的危险信号中老年人肉眼可见的血尿，首先应当想到尿路肿瘤，如膀胱肿瘤、肾肿瘤、肾盂和输尿管肿瘤、尿道肿瘤、男性前列腺肿瘤等。肉眼血尿是指排出的尿为鲜红或粉红的血色，有时甚至带有小的凝血块，肉眼...

一、诊断不及时？许多家长和一些医师对于反复发作喘息的病儿，常常不愿承认是哮喘而宁愿诊为气管炎、支气管炎或喘息性支气管炎，在临床治疗上大量使用抗生素。抗生素虽可杀细菌但不能消除哮喘的变态反应性炎症，从而延误了早...

随着人们生活水平的提高，果汁已成为一种极普通的饮料，进入普通百姓家，它价廉易得，不但营养价值高，而且口感也好，深受大众喜爱。纯果汁能完全代替水果吗？果汁多喝警惕果汁综合征果汁多喝警惕果汁综合征许多人认为果汁可以代替...

警惕饮食补钙十个误区现在虽然有很多钙片或者口服液钙，但还是提倡从饮食中获取更多的钙物质，不过饮食补钙虽然好处多，但是同样也要注意十个误区。1以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实...

对于现代人来说，工作和生活的压力都很大，这不仅会让你精神出现崩溃，还会伤害你的身体健康。中医认为，如果你经常处于强大压力之下的话，那么，你就有可能有得耳鸣的危险。下文就介绍了具体原因。长期压力过大、精神紧张，会带来...

如果你生活中有如下的十个毛病可要警惕啦！说明您体内毒素超标，要赶快采取措施！便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排...

老年人健康过冬要警惕五种疾病。天气渐冷，寒冷的气温能够降低人们身体抵抗力，让身体机能减退，于是就很容易受到疾病的侵袭，对于老年人来说更是如此。那么，老年人如何健康过冬？保持身体健康的最好方法就是做好预防工作。下面...

起居养生是很重要的，特别在老年人的养生能起到很大的作用的，有些细节不加注意就会引起不必要的麻烦，甚至引发疾病。你知道在睡醒后不能做的四件事吗？我们一起来看看吧。1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是...