老人健康

豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。但是，对于老年人来说，常吃豆腐对于老年人身体的健康其实是不利的。中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有...

老人身边常备几件保健的小工具，对健康大有益处。此类保健工具，最好不要过于复杂，操作方便最关键。在这里，推荐几个比较实用的工具给老年朋友。太平车清代曹庭栋所着《老老恒言》中对太平车有详细的记载：骨节作酸，有按摩之具...

胸壁肌肉痉挛是常常会出现的一种症状，对于出现胸壁肌肉痉挛的朋友来说，一定很想知道胸壁肌肉痉挛的相关处理方法吧！那么，胸壁肌肉痉挛怎么办呢？接下来，本文就为大家介绍胸壁肌肉痉挛的原因及相关处理方法，从而告诉大家胸壁肌...

如何帮助老年人摆脱低血压的威胁？高血压是威胁老年人健康的杀手，但是熟不知低血压同样对老年人身体危害严重，这是引发中风等疾病的罪魁祸首，但是老年人如果真的得低血压要怎么治疗呢？为什么老年人低血压会诱发中风与心肌梗...

随着社会文明的发展，人类的平均寿命逐渐延长，世界人口老龄化趋势日趋明显。在中老年期间，最令人向往的是有强壮和健康的体魄。随着年龄的增长，人的生理、心理及机体的免疫功能都将发生变化，对疾病的抵抗力逐步下降。肥胖是...

本病包括多发生在热带的心内膜纤维化(EndomyocardialFibrosis)及大多发生在温带的嗜酸细胞心肌病(Löffler'sCardiomyopathy)，本病在我国非常少见。病因不明，有人认为系嗜酸细胞增多，变性而引起的自身免疫性疾病。...

脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。一、饮茶戒烟限酒实验研...

老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl，俗称好胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢？研究人员在对3000名英国人进行测试后发现，55岁的人群中，hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要低27%;60岁...

编者的话：近日，香港《明报》刊发的一项针对60岁以上人群的调查显示，三成受访者有一多半的时间感觉不幸福。从家庭关系到社会氛围，甚至连社区宣传栏里的信息字体太小等不起眼的小事，都会让老人不悦。本期，我们从社会、社区、...

研究人员在一些长寿之乡对长寿老人进行了解发现，肾脏的健康对于人的寿命有很大的影响。肾脏是我们人体的重要器官，如果肾脏出现了问题，就会导致生命衰竭。所以老年人要注意肾脏的保健，最好进行一些食疗，对肾脏进行由内而外...

现在生活水平好了，家庭都有使用了各种各样的电器。虽然家用电器比较的方便，但是有些电器是不适合老人用的，下面我们就来了解一下不适合老人用的电器。一、甩脂减肥机不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有的老人信...

据医学调查发现，上午8~9点是发生中风的最高峰，中午时降低，而午后3~4点又是一个小高峰，到凌晨1~4点为低谷，发生率仅为上午最高峰时的1/12，而且老人中风多发生在睡觉醒来以后。老年人机体逐渐衰退，血管壁硬化，弹性减弱。当从睡...

老年人体质弱，身体差，容易患有失眠症、抑郁症，容易失眠的老年人最好尽量不要采用药物治疗，避免由于药物依赖伤害身体健康，不妨多从饮食调理入手，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的饮食调理，即可自然又健康的吃出...

可是可能我们很多老年人床上因为缺钙的情况导致我们自身容易出现骨质疏松的问题，加上我们很多老年人朋友缺乏体育锻炼就非常容易出现各种各样的风湿性关节炎等很多疾病，会给我们自身带来很大的疼痛感，所以日常进行补钙是...

目录第一章：老人坚持抬头挺胸可增加肺活量第二章：老年人锻炼要学会自我监测第三章：老年人锻炼中的6要和6不要老年人喜欢锻炼无非就是希望通过锻炼来达到身体健康的目的。老年人锻炼注意事项要牢记，否则是会适得其反。那么...

人到中年，就会明显感觉到身体大不如前了。因为中年时期人体机制就会慢慢下降，各种身体功能开始衰退。所以人们到这个时期就应该好好的安排生活，不论是饮食还是运动，都要进行科学合理的规划，不可再向以前“任性妄为”了。那...

对于老年人而言，任何疾病都不能忽视，否则会很容易导致身体不适的症状出现。腰疼是老年人容易患上的常见疾病，那么，老人腰疼是怎么回事呢？一、引起老年人腰痛的常见原因很多人上了年纪之后就会出现各种身体疾病，腰痛是老年人...

许多疾病在清晨表现出特有的症状，老年人如能了解这些症状，可以早期发现一些疾病，配合治疗。头晕如果晨起头脑昏沉沉的，或者有头晕症状，提示患者有颈椎骨质增生、血黏度增高等疾病。早醒有些老年人在早晨4～5点钟即从睡梦中醒...

很多人在生活中只是以为只有小孩子才会出现缺锌这个疾病，其实老人和一些成人们也是很容易出现缺锌疾病的，如果带过小孩就知道，缺锌到底或有哪些症状，小儿缺锌跟大人一样，如果吃不下饭，严重挑食或者是偏食的话，那么缺锌同样会...

老年人咳嗽哮喘该怎么办呢？老年性的哮喘是一种以慢性的气道非特异性的炎症为特征的疾病，给老年人的生活带来了严重的影响，老年人患上了哮喘一定要积极的治疗，还要结合生活疗法来进行治疗，老年人的体质比较不好，所以一定要选...

随着年纪的增大，有许许多多的老人们都会面临着许许多多的疾病发生，提起手术也是平时让大家都非常害怕的一个问题，有关于老人骨折手术注意哪些，这个情况现在也很引起了人们的关注，平时的人们都非常关爱自己的老人，所以多学习...

大部分的老人牙齿都不会太好，这个时候就需要安装假牙来解决饮食方面的问题，那么问题就出现了，老年人装什么样的才好呢？我想一定有很多人对这个问题都很关注吧，下文已经为我们做出来了详细的介绍，有需要的话就跟我一起来看一...

在今天人们的饮食生活水平提高了，对吃的方面也是非常的，不注意而经常会吃一些大荤大肉的东西，这些是非常不利于我们健康的，特别是一些老年人如果经常吃过于油腻的食物是会引起很多的疾病的，那么我们今天就为大家简单的介绍...

到了老年人这个岁数是很容易长老年斑的，很多人都认为这是老年人的专利。但实际上，中年人也是会出现类似问题的，对于爱美的现代人而言，这种情况的发生，给形象产生的影响还是非常大的，并且提前长斑非常令人担忧，很关心解决的方...

老年人和青少年是出现驼背的高发人群，老年人上了年纪骨质比较疏松加之缺乏适当的体育运动骨质就会变得特别差，就非常容易出现驼背的问题，所以我们老年人一定要养成经常活动的好习惯可以有效地摆脱驼背的负面影响，简述一下...