产后饮食

分娩会使新妈妈们气血不足，身体虚弱，可以在饮食上加强营养，调理新妈妈的身体。蛋白质能帮助准妈妈的伤口加快恢复，可以适当补充牛奶、蛋白质和豆类食品。新妈妈们产后出汗多，又要进行哺乳，所以需要大量的水分，可以多喝汤，这样...

有的，哺乳期的妈妈可能会有这样的疑问，哺乳期吃什么会导致宝宝拉肚子。宝宝拉肚子，确实是一件麻烦事，因为处理宝宝的大便跟照顾宝宝都需要时间和精力。哺乳期的妈妈应该少吃一些凉性的东西不要吃烧烤，海鲜之类的东西。只要...

哺乳期妈妈能吃海带吗？如何吃海带才好成为了很多，准妈妈们所担心的一个问题，特别是生产过后身体过于虚弱，喝一些滋补的汤料是最好的，那么海带作为炖汤的时候必需品是非常好的一道食物，不仅仅可以对我们身体提高气血，又可以养...

丰胸是女性朋友现在非常流行的一个做法，很多女性朋友不仅希望自己有美丽的容貌，而且也希望自己的身材更加的火辣，所以希望能够丰胸，丰胸的方法其实有很多种，我们既可以靠运动，按摩等方法来起到丰胸的作用，而且也可以靠针灸，饮...

相信大家肯定都知道母乳对于宝宝的重要性吧，母乳是宝宝最好的食物，所以我们建议广大的产妇朋友们最好还是采用母乳来喂养宝宝，但是我们也应该发现有一些产妇会出现乳汁分泌过少的症状，这种情况严重影响到了宝宝的喂养，那么...

大家都知道产妇的身体状况是十分虚弱的，再加上因为生产而留下的伤口容易感染，所以需要非常精心的护理才能快速恢复。而有不少产妇在坐月子期间都出现了伤口化脓的症状，这个时候就不仅仅要使用药物进行处理，也要从饮食方面...

红糖来源于甘蔗，是一种未经提纯的糖。所含的葡萄糖是白砂糖的30倍，吸收利用率高，能量释放快，可快速补充体力。比较红糖、甘蔗汁、白砂糖3种甘蔗糖类产品中14种元素的含量，结果显示红糖微量元素含量最高。每100g红糖中含钙9...

吃香蕉有很多好处，香蕉中含有丰富的蛋白质，糖类，维生素膳食纤维等，哺乳期妈妈吃香蕉会滋润通便、止咳润肺，有益于大脑还能够缓解神经的疲劳。香蕉虽然好吃，但是哺乳期的妈妈没一次不能吃太多，因为香蕉是凉性的，吃太多会造成肠...

不少产妇坐月子期间会出现手腕痛，尤其在拇指和腕部活动时疼痛加剧，给许多产妇带来心理负担，往往认为是月子里坐下的病，这种产后手腕痛叫做桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。下面，和本站一起看下，坐月子为什么会出现手腕疼痛？坐月子期间...

在南方产妇们有一个习俗，是关于饮食方面的。很多产妇在坐月子的时候最不能缺的一样营养圣品—醪糟，很多人听到醪糟这个名字，并不了解是什么东西，如果换个名称也许大家就会恍然大悟，醪糟也叫做酒酿或者米酒。醪糟有一股芬芳...

对于纯牛奶大家应该都是再熟悉不过的了，平时也应该都会经常喝一些纯牛奶，特别是女性朋友，家里都会有很多的纯牛奶，特别是晚上的时候都会喝一些纯牛奶，晚上喝纯牛奶能够很好的帮助我们入睡，而且纯牛奶的营养价值是特别高的，也...

西米性温、味甘；有健脾、补肺、亮发、健脑、明目、益肝、治脾胃虚弱和消化不良的作用；那么哺乳期能吃西米吗？下面本站小编给大家绍一下哺乳期吃西米的做法。哺乳期能吃西米吗？哺乳期吃西米的做法哺乳期能吃西米吗哺乳期是...

鸡汤是每个人都喜欢喝的汤类一种，而乌鸡汤则是广大女性朋友更喜欢的食物。乌鸡汤富含丰富的蛋白质营养，能够提高人体免疫力，对滋补身体有着很好的效果。不过在对乌鸡汤选择的时候，需要对这样汤进行了解，那产妇可以吃乌鸡汤...

对于哺乳期的妈妈来说，不光要给自己补充营养，还要保证宝宝每天吃的母乳当中也含有大量的营养。而且吃的食物都要讲究健康，科学膳食，如果吃得不好妈咪就容易得病，更会影响到宝宝的身体健康。很多哺乳期的妈妈都有一个疑问，那...

香菜这种蔬菜我们在生活中主要是用来提味的，在生活中我们对于它的食用量不是很大的，而且产妇在生活中是可以适当的吃一些香菜的，所以你们可以放心在生活中食用香菜。产妇在哺乳期适当的吃一些香菜是对提高自己的食欲和下...

还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。哺乳期不能吃的东西正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃...

大家都知道阿胶是用于补气养血的，对身体虚弱或是女性朋友来说还是很不错的，既能美容养颜，还能滋补身体，那么产后可以吃阿胶糕吗？一般来说产妇的饮食还是需要格外注意的，毕竟考虑到身体的恢复，还要考虑到宝宝的健康与安全，事实...

女性朋友在哺乳期是非常需要注意自己的衣食住行的，特别是哺乳期的饮食是需要特别谨慎，很多女性朋友在哺乳期乱吃乱喝，这样不但影响了哺乳期女性朋友的身体健康，而且这样做对于宝宝的发育和成长都是不利的，所以我们要懂得哺...

坐月子别轻易忽视治疗产妇生病不可讳疾忌医妈妈生产后的月子期间身体仍处于恢复阶段，反抗力会突出变差，万一生病必须更运用诊治。月子期间最常产生的病态包括感冒和肠部和胃部炎，此时到底该不该哺喂母乳？药物是否会透过乳...

相信大家肯定都知道哺乳期对于女性朋友的重要性吧，女性朋友在哺乳期一定要注意做好自我护理的工作，因为如果在哺乳期出现了异常的情况，不但容易影响到自己的身体而且还容易影响到宝宝的喂养，我们建议女性朋友们在哺乳期要...

正在喂奶的妈妈们再也不能像原来一样想吃什么就吃什么，自己的饮食直接影响到宝宝的身体，经常会见到我们身边的人，在炎热的夏季就想吃一块雪糕，以为这没有什么事儿，谁知道回家喂完奶孩子就开始拉肚子，很是懊恼自己的贪吃，让宝...

怀孕是一件非常辛苦的事，在经过十月怀胎后，妈妈们还要经受分娩的痛苦。因此，在生完孩子以后，妈妈们通常需要坐月子来使自己的身体恢复。在坐月子的过程中，保暖是非常重要的一部分。而另一个重要部分就是饮食，今天小编就来给...

红豆相信大家都很喜欢吃，红豆做的粥甜而不腻有很好的营养价值，红豆对一些心脏肾的疾病，也有很好的辅助性治疗。特别是对一些女性经常食用红豆，有很好的美容祛斑的效果。那么红豆粥可以进行催奶吗？对于一些怀孕的女性可能奶...

产妇能吃什么适合吃什么？或者不适合吃什么问题是人们比较关注的，因为在这个时候除了要注意自己身体的一个恢复问题之外，产妇还处在一个哺乳期，所以也可能会给婴儿带来影响，因此任何的食物选择都是需要慎重对待的，而荞麦面很...

香蕉中含有丰富的蛋白质，糖类，维生，钾和膳食纤维的，哺乳期的妈妈吃香蕉，有益于大脑缓解身体的疲劳。但是要注意，香蕉是偏寒性的，哺乳期的妈妈不能吃太多，否则会引起宝宝拉肚子。另外，哺乳期的妈妈要注意，不要吃太多生冷的食物，还...